如何预防妊娠纹的出现

怀孕预防妊娠纹可以外用膏药，怀孕期间容易出现妊娠纹，也要注意好饮食合理性，多吃水果和蔬菜。自己这个时候需要保持放松的心情，不要紧张，调整好自己的心态，做好预防措施。

出现有妊娠纹的情况，一般是可以去掉的，可以通过物理治疗的方式进行去除。长有妊娠纹，这可能是在怀孕期间，胎儿的生长速度比较快，导致皮下的弹性纤维断裂等原因所造成的，属于一种正常的情况。等到生产完成以后，可以去正规医院的皮肤科，通过二氧化碳激光的方式进行对症治疗。主要是利用高频光热的方式，将皮下断裂的弹性纤维分解，从而达到祛除妊娠纹的效果。但是费用相对比较昂贵一些，可能在3000元~5000元之间，所以是可以去除的。在日常生活中，还要注意自身的护理，不建议吃油脂含量偏高的食物，否则会加重长妊娠纹的症状。

妊娠纹是因为怀孕期间受体内的荷尔蒙的影响，腹部增大，弹力纤维与胶原纤维断裂，腹壁皮肤变薄变细，然后就出现一些妊娠纹。平时要注意锻炼身体，多吃一些富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。要注意不要吃辛辣的食物，可多吃蔬菜和水果。妊娠纹是很难彻底去掉的，而且在早期出现妊娠纹的时候，可以使用橄榄油外用涂抹，配合平常的按摩，这样就可以有效的淡化妊娠纹，但是如果年限比较多的话，很难彻底去掉，但是也可以使用激光手术的方法来改善。

孕妇妈妈可以使用一个润肤霜进行涂抹，保持表皮皮肤的一个滋润，来抵抗表皮牵张力，从而来分担真皮的张力。妊娠纹一旦形成，外用任何产品对是没有效果的，所以孕妇妈妈要在妊娠纹形成之前做好一个全面的防护来预防妊娠纹；加强锻炼，合理饮食。防止体重增长过快，保护表皮的一个完整度。

一般来说，孕期可以通过日常调理、涂抹橄榄油等方式预防妊娠纹。具体分析如下：1、日常调理：孕期女性首先应该合理控制饮食，避免暴饮暴食，而且应该避免摄入过度高热量的食物，以免导致肥胖；同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当吃猪蹄、鸡爪等胶原蛋白含量较高的食物；而且可以适当按摩局部皮肤，可以促进局部血液循环。以上方式可以在一定程度上增加皮肤弹性，预防妊娠纹。2、涂抹橄榄油：橄榄油具有滋润皮肤的作用，可以促使皮肤变的润滑，可以在一定程度上减少弹力纤维的断裂，进而可以起到预防妊娠纹的目的。

孕妇是可以用茶油擦肚子的，茶油能优化胎儿大脑发育，可以预防妊娠纹。购时要注意看山茶油品质。金黄最好，颜色太深，说明精炼程度不够；颜色浅，说明精炼程度过分，营养成订抚斥幌俪呵筹童船阔分少。液压冷榨非精炼的更好，既是原汁原味，又保留了营养成分。

妊娠纹也是因人而异，茶油是可以有效的预防妊娠纹，涂抹妊娠纹一定要顺着肚脐顺时针按摩。在孕妇怀孕五到六个月之后肚子就明显的增大了。在孕期可以多摄入一些丰富的胶原蛋白，也有助于防止妊娠纹。

怀孕期间预防妊娠纹首先需要适当控制体重增长。另外如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。孕中晚期，也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。

属于怀孕期间的腹部皮肤膨胀纹，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

妊娠纹的形成主要是在妊娠期间患者腹部膨隆，皮肤的弹力纤维和胶原纤维在外力的牵拉下，使皮肤变薄、变细，因此腹部皮肤就会出现紫红色花纹。建议患者可以使用专业祛疤的药膏，配合使用芦荟胶、维生素E乳修复皮肤。但是如果要彻底消除妊娠纹，建议还是要去医院选择激光治疗，能在很大程度上减轻妊娠纹；也可以在早期选择使用脉冲光或者镭射治疗，可以加速纹路减退，增加胶原纤维的形成，减轻妊娠纹的严重程度。