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盆底肌修复过程

我前一段时间有漏尿的状况，发现是盆底肌松弛导致的，盆底肌修复过程都有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：产妇可以在平躺、站立或者坐着时候做这项运动，深吸一口气，同时将肛门、尿道、阴道等部位用力向内回缩，类似于在排尿过程中用力夹尿的感觉，坚持10~15秒左右后放松，再重复下一次动作，每次坚持20～30分钟，每天2～3次就可以。

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产后盆底肌多久能恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后子宫内的盆底肌可以在1-2年内完全康复。尽早进行锻炼，会有更好的结果。在分娩42天内，医师会对骨盆进行检查，并以对骨盆肌肉的损伤进行评估。根据不同的损伤等级进行相应的骨盆肌电针及凯格尔模式的康复治疗，一般在2-3个周期内进行，然后继续进行持续的阴道哑铃强化康复锻炼，然后进行进一步的评价和锻炼。建议产妇在日常生活中注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
盆底肌修复过程
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇可以在平躺、站立或者坐着时候做这项运动，深吸一口气，同时将肛门、尿道、阴道等部位用力向内回缩，类似于在排尿过程中用力夹尿的感觉，坚持10~15秒左右后放松，再重复下一次动作，每次坚持20～30分钟，每天2～3次就可以。
牙齿蛀牙修复过程
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙齿出现蛀牙时可以及时的进行修补，将蛀牙的部分去除，然后用充填材料进行补牙，恢复牙体外形以及咬合关系和邻接关系，这样牙齿能够继续正常使用，并且避免龋坏深入的发展。如果蛀牙已经达到了牙神经，出现疼痛感或者已经暴露了牙髓腔，出现牙髓坏死的现象，就需要做牙齿根管治疗，并且术后应该做烤瓷牙套修复，这样能够防止牙齿劈裂。
产后多久做盆底肌修复最好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后一个半月左右就可以去做盆底肌修复。正常情况下，在产后一个半月左右就可以做产后复查，如果一切正常，可以多做缩肛运动，会明显的减少盆腔器官脱垂，尿失禁的现象，有利于阴道紧缩状态，需保持大便通畅，提高性生活质量有助于盆底肌的修复。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
激素脸修复过程
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
激素脸修复通常需要先控制炎症，然后配合医生通过激光的方法治疗。激素脸通常会导致面部出现发红或者瘙痒的现象，如果出现了有严重的现象，一般可以配合专业的医生涂抹消炎类的药膏或者服用消炎药，将局部炎症消退。再通过激光的方法治疗，激光通常能够刺激局部的胶原蛋白再生，而且还能够修复皮肤的弹性纤维和胶原纤维，有助于改善激素脸的现象。在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主。
激素脸修复过程
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
激素脸修复要停止使用激素类的化妆品或者药膏，然后配合医生通过光子嫩肤的方法治疗。激素脸多数是由于经常使用激素类的药物或者化妆品导致的，导致面部皮肤出现干燥或者毛细血管扩张的现象，一般可以到当地正规的医疗整形机构采用激光的方法治疗，激光通常会利用光热作用穿透到皮肤的深层，若是局部的毛细血管出现收缩的现象，从而达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，多使用一些补水类的产品，以清淡饮食为主。
盆底肌修复是修复什么
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
盆底肌修复通常就是修复骨盆，一般属于增强盆底肌肉紧张度来达到康复治疗。通常在生完宝宝后，有可能会导致骨盆底肌肉不能完全恢复，还有可能会导致肌肉松弛以及肌张力下降，甚至会伴有子宫以及阴道壁和膀胱脱垂的情况，还有可能会引起尿失禁以及阴吹的现象，因此还需要通过做盆底肌修复的方法改善，能够有效的提高性生活的质量。在做盆底肌修复的时候，通常可以适当做一些提肛运动，另外也可以到正规的产后康复中心，做专业的盆底肌康复治疗。
盆底肌修复要多久
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后盆底肌恢复最少也要一个月的时间，慢的可能会需要半年或是一年的时候。具体需要的时间要看生产以后，有没有对骨盆或盆底肌功能进行康复训练。如果产后一周以后，开始进行适当锻炼就能增加盆底的恢复速度，比如经常做收缩肛门的动作。如果产后盆底肌恢复不好，又没有及时的进行锻炼，就会导致阴道松弛的情况。
盆底肌修复怎么做
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
盆底肌修复可以通过物理疗法的方式改善，也可以通过手术的方式改善。盆底肌修复期间物理疗法通常会包括缩肛运动或者凯格尔运动，在锻炼的过程中能够促使局部粘膜的弹性修复，从而可以改善出现的盆底肌松弛。比较严重的情况下，则需要通过激光手术的方式刺激组织粘膜，从而能够达到改善的效果。调理的阶段需要做好个人的护理，要避免出现过度性生活的状态，否则会导致局部的恢复受到影响。
盆底肌修复怎么做
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要是有盆底肌的锻炼，放松神经肌肉电刺激是通过对阴部神经和盆底肌肉神经。加快产后阴道及盆底肌张力和恢复弹性。
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