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哺乳期下奶汤的做法

我刚刚生完孩子,在给孩子喂奶的时候,感觉宝宝不够喝奶水少,哺乳期下奶汤的做法是什么?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:选择使用花生猪脚汤,可以选择把花生去皮,猪脚切成小块儿放入锅中,通过大火烧开、小火慢炖一小时以上的方式制作而成,这种汤中的蛋白质、纤维素含量非常丰富,还有大量的胶原蛋白,摄入体内之后能够加速乳汁分泌。

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哺乳期喝什么豆浆下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常来说,哺乳期喝黄豆豆浆下奶,具体分析如下:哺乳期妇女应保证每日至少喝25克豆类产品或豆奶。日常生活中要多喝花生猪蹄汤、鲫鱼奶汤、牛奶、牛奶、肉汤、花生猪蹄汤等。豆浆只能作为补充,不能作为下奶的主要来源。母乳喂养的时候,可以多吃一些比较多的食物,这样可以补充更多的营养。还要保证充足的睡眠,保持良好的情绪,这样可以使奶水分泌更多。
哺乳期下奶汤的做法
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
选择使用花生猪脚汤,可以选择把花生去皮,猪脚切成小块儿放入锅中,通过大火烧开、小火慢炖一小时以上的方式制作而成,这种汤中的蛋白质、纤维素含量非常丰富,还有大量的胶原蛋白,摄入体内之后能够加速乳汁分泌。
哺泉催奶汤效果好吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,哺泉催奶汤效果好,具体内容如下:哺泉催乳汤的功效非常好,养泉催乳汤具有活血化瘀、疏肝理气、促进毛细血管扩张、促进乳汁分泌、排泄等功效。催奶又不长肉,深受广大女性的喜爱。如果乳汁不足,可以在饮用催乳汤的时候,要多吃些营养丰富的食物,多喝猪蹄汤等,促进乳汁充足。还要注意让宝宝多吮吸奶头,多刺激乳头,促进乳汁的分泌。要注意孩子的哺乳方式。
产妇吃丝瓜的做法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
清炒丝瓜:丝瓜去皮洗净,从中间一分为二切片备用。锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒。炒至丝瓜心完全变白即可出锅。丝瓜炒肉:丝瓜洗净切块,肉切丝放点淀粉拌匀。锅里放油,加热至7成熟,放入蒜瓣炒香。倒入丝瓜块,翻炒1分钟后倒一点生抽,继续炒1分钟。加一点清水,焖一分钟,再加入适量的盐出锅。
产妇催奶汤有哪些
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
猪脚红枣汤,木瓜花生大枣汤,鲫鱼汤等,新鲜鲫鱼汤食用帮助哺乳妈妈乳腺通畅,促进乳汁分泌的作用。产后可以多吃一些高蛋白,高热量,高维生素的食物,都有助于泌乳。可以刺激乳汁的分泌,平时注意休息,保证充足睡眠,营养均衡。
产妇下奶青木瓜鱼汤的做法
龚新宇副主任医师
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新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个(找不到青木瓜用黄木瓜代替亦可),鲫鱼去鳞切开取内脏,洗干净沥干水待用;青木瓜削皮去籽切成小块。锅里面用生姜片刷一遍避免鱼粘锅,开火放油等油温升高放入鲫鱼煎到两面金黄色。鲫鱼煎到差不多的时候网锅里面放水,加入生姜片跟料酒,大火烧开。烧开后放入切好的木瓜一起煲,转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。
产妇下奶汤有哪些
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适宜产妇喝的下奶汤:通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而且通草对通乳具有很强的效果,把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显。
产妇鲫鱼汤的做法禁忌最下奶的鲫鱼汤做法
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做法禁忌是不去鱼鳞。做法是将生姜去皮切丝,蒜切片鲫鱼去甲去鳃去内脏,清洗干净,鲫鱼脊背斜刀划开,锅内倒油,放入鲫鱼,炸至金黄倒入开水,水开放姜丝和蒜片,小火慢炖至汤汁浓稠成白色出锅。
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黄花菜催奶汤的做法
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