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孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响
我这几天经常做噩梦,夜里睡得特别不好,想问孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英
主任医师
妇产科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
孕妇睡眠不好,有可能会影响到宝宝的生长发育,也容易引起宝宝缺氧,或者是流产早产的现象。所以要保证充足的睡眠,不要经常熬夜,如果有什么异常身体不适的地方,要及时去医院检查。
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主任医师
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孕妇吃马蹄对胎儿好。孕妈吃马蹄对胎儿有益处,但马蹄性寒,可能会造成进餐后胃肠功能紊乱。因此不能吃许多马蹄。提议怀孕期间期内留意饮食平衡,多吃新鲜蔬菜水果,提升鱼种,蛋类食品,豆类食品,奶制品,虾等蛋白质食物摄入,适度填补维生素矿物质。怀孕期适量运动,做孕妇保健操,孕期瑜伽,多注意休息,确保充足睡眠,感到高兴,有益于胎儿和母体身心健康。
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主任医师
妇产科
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孕妇吃以下这些食物对胎儿好:大麦芽和糯米面一起制成的麦芽糖,对婴儿的智力有很大的好处。莜麦、荞面所含的不饱和脂肪酸对婴儿的健康有很大的好处,特别是在健脑益智方面。此外,健脑的食物还有大米、小米、糯米、黄米等,还有大豆、黑豆、黄豆等。怀孕期间可以多食用一些含锌、碘的食物,对宝宝的生长也有一定的帮助,比如苹果。孕妇应该注意休息,避免过度劳累以及剧烈运动。
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主任医师
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主任医师
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怀孕期间可以多食用糖炒板栗,板栗中富含各种维生素、糖类、蛋白质、脂肪等,对怀孕妇女有益,但不宜过量食用,否则会导致患上糖尿病。怀孕期间最好是选择多元化的饮食,定期进行检查,检查孩子的发育状况,怀孕期间尽量少食用肉桂,螃蟹等,以免导致流产,平时要注意运动,多食用一些蔬菜和水果,促进肠道的畅通,防止出现便秘。
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孕妇尿红一般对胎儿没有影响。孕妇在怀孕期间如果有尿红的症状,考虑有生殖器感染的可能,此类病症一般不会影响胎儿的正常发育。孕妇也有可能是因为患有尿结石或是患有肾脏疾病,如果是患有肾脏疾病,则有可能会影响胎儿的正常发育。孕妇如果有异常症状,建议及时前往医院进行检查,明确病因后对症治疗,避免影响胎儿的生长发育,在孕期间需要多注意休息,不要过度劳累,注意饮食均衡,饮食最好以清淡为主。
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