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刚查出怀孕紧张又担心焦虑怎么办

我刚怀第一胎,心情感觉很紧张很焦虑,很担心宝宝健康,想问一下有什么缓解的办法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:刚做妈妈心情都会比较紧张,女性要注意调节自己的情绪,太焦虑对宝宝不好,宝宝会健康的,女性平时可以听音乐,多看育儿方面的书籍,可以分散注意力女性要明白女性越是焦虑担心宝宝也是会受影响的。女性可以适当到户外呼吸下新鲜空气放松一下,这样宝宝才会更加健康的成长。

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刚查出怀孕紧张又担心焦虑怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚做妈妈心情都会比较紧张,女性要注意调节自己的情绪,太焦虑对宝宝不好,宝宝会健康的,女性平时可以听音乐,多看育儿方面的书籍,可以分散注意力女性要明白女性越是焦虑担心宝宝也是会受影响的。女性可以适当到户外呼吸下新鲜空气放松一下,这样宝宝才会更加健康的成长。
怀孕期间高度紧张焦虑失眠怎么办
王辉主治医师
皮肤科南宫市妇幼保健院二级
问题分析:根据你目前描述的这种情况怀孕之后我们一定要保持情绪稳定保持饮食清淡注意休息,想你,目前所描述的这种情况来说应当是由于 焦虑所造成的。意见建议:在这种情况的时候我们首先要。保持情绪稳定才行 转移注意力多做一些感兴趣的事情同时配合口服一些葡萄糖钙加锌。配合口服一些复合维生素片。
刚怀孕,容易紧张焦虑怎么办
张育儿医师
五官科黄美华口腔诊所
问题分析:你好,孕妇的精神活动,心理状态和情绪变化都会影响胎儿的正常发育,孕妇恐惧,愤怒,烦躁,悲哀等情绪都会引起脏器功能和内分泌,血液化学成分的改变,可致胎儿唇腭裂等畸形。意见建议:孕期应保持心情愉快,均衡营养,只要按时产检,胎儿发育正常就好,过分紧张反而对胎儿发育不利,希望我的回答对你有所帮助
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刘玉振医师
内科新乡市电池厂职工医院
病情分析: b族维生素可以“发掘”食物中的能量,尤其是维生素b6,还会参与大脑中5-羟色胺的合成,有益于调节情绪和改善睡眠。意见建议:鱼和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪,让人迅速快乐起来。特别是鲑鱼、亚麻籽油和鸡蛋,都含有大量的此类元素,可以帮助失眠孕妇改善情绪、调节睡眠
怀孕38周多了,整天紧张焦虑怎么办,...
医生
指导意见:你好根据你描述的情况38周多了可以进行剖腹产的,血压高宝宝更容易成活,顺其自然吧不要高度紧张。
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