问题分析:剖腹产后要吃点瘦肉红肉,猪血鸭血牛肉,这些含铁剂都比较高,可以起到补血的效果,出血性贫血是缺铁性贫血。可以多吃大枣,多吃补气养血的食物,不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物,多喝鸡汤鱼汤,一个月内不要喝凉水,不要性生活,定期复查看看子宫恢复的情况。