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怀孕了便秘吃什么好

我怀孕一个月了，我现在便秘很严重，想知道这个吃什么好一点？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：这种考虑主要是怀孕一个月的女性出现这种便秘的情况。一般在怀孕期间是应该尽量避免服用药物的，可以考虑经常吃一些蔬菜和水果，多吃一些香蕉会有一定的改善作用的。多吃些含粗纤维素高的食物，比如菠菜，韭菜，香蕉等。

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怀孕3月有点便秘吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕便秘可以多吃一些苹果，香蕉可以帮助消化吸收，可以在饭后半个小时吃，然后每天多喝水就可以预防上火便秘的，还可以多喝点蜂蜜水，多吃点粗纤维的蔬菜，坚持一段时间，就可以缓解。
怀孕了便秘吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
这种考虑主要是怀孕一个月的女性出现这种便秘的情况。一般在怀孕期间是应该尽量避免服用药物的，可以考虑经常吃一些蔬菜和水果，多吃一些香蕉会有一定的改善作用的。多吃些含粗纤维素高的食物，比如菠菜，韭菜，香蕉等。
怀孕六个月便秘吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，怀孕期间要特别留意大便的问题，千万不要使用泻剂，以免引起身体不适，甚至可能会导致流产、早产。女性在日常的生活中要保证适当的锻炼，避免出现严重的问题。怀孕期间要做适量的工作，要合理调整膳食。日常生活中要注意补充足够的水分，多食用一些富含纤维素的蔬果。早上起来要喝一口冷的水，保持好的排便的卫生。
怀孕期间便秘吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间便秘吃富含膳食纤维的食物比较好，有利于促进肠胃蠕动。孕妇出现便秘属于常见的情况，主要是因为饮食习惯不好，胃动力不够，可以多食用芹菜、香蕉、火龙果等食物，这些食物具有润肠通便、改善肠胃功能的功效。孕妇还可以多饮用蜂蜜水、温开水，还可以通过多做运动来缓解便秘，对于难治性便秘，可以用番泻叶泡水来缓解。
怀孕初期便秘吃什么最有效
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕出现了便秘可以在早上喝一杯温开水或者是喝一杯蜂蜜水，对缓解便秘都是有一定的好处。但还可以吃一些含粗纤维比较多的食物，比如芹菜，土豆，红薯等，这些食物对缓解便秘也是有一定的效果。
怀孕七个月便秘吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在怀孕的时候便秘应该适当的多摄入一些新鲜的蔬菜水果，高纤维的食物，然后平时适当的活动，可以帮助胃肠的蠕动，怀孕七个月的时候，由于子宫日渐增大，会对职场有一定压迫，所以容易造成便秘等问题的出现，平时要多吃高营养价值的食物，有助于胎儿的健康发育。
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