问题分析:刚生产完,所以寒凉的食物要少使用,可以用点苹果。用热水烫温后使用,使用香蕉也要用热水烫温后。另外可以吃地瓜。南瓜等食物都可以润肠通便的。如果没有脾胃虚寒的情况,也可以用一点儿草莓也要用温后使用。水果类的不要摄入太多。可以多使用青菜。