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怀孕缺钙小腿抽筋怎么办

我怀孕有四个月了，不知道怀孕期间，有点缺钙，小腿偶尔抽筋怎么办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：首先平常要避免劳累过度，你一定要注意补钙，可以吃点钙片，配合服用维生素d软胶囊，同时平常可以多吃一些肉类和蔬菜水果，尽量不要挑食，也可以配合喝点配方奶粉，都有利于补钙。要多吃豆浆，豆奶，豆腐皮。

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这段时间胎儿的发育是非常快的，有脚抽筋这症状说明女性现在是已经缺钙了，这时要注意好好休息，多吃含钙比较高的东西，这样才能有效地缓解症状。平时还应该注意不要吃太咸的食物，做到低盐、低脂肪饮食。
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5、6个月后胎儿生长发育加快，对钙质的需求增加，会导致母体缺钙，营养跟不上，可以吃点猪蹄补一补。腿部容易抽筋，补充些钙片吧，容易吸收的那种，不要超量，否则宝宝太结实了也不好生。
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是怀孕后激素分泌变化刺激引起的。如果没有做B超确诊是宫内孕，也不完全排除宫外孕的可能性，因为宫外孕也有可能会出现这种疼痛的。需要去医院做B超，严重时需要及时就医。
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王凤英主任医师
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最有可能与受凉缺钙，或者是气血不足等因素有关，应该注意观察一下，应该注意保暖，避免受凉，可以适当补充钙剂，适当活动，多吃蔬菜水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，有利于胎儿健康。不要过于担心，如果症状没有缓解，可以去本地就近医院就诊。
怀孕屁股抽筋怎么办
王凤英主任医师
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怀孕屁股抽筋可以通过日常调理、饮食调理等方式进行缓解。妊娠后屁股抽筋，有可能是由于着凉，也有可能是由于子宫增大，对周边的组织和神经造成压迫导致的。怀孕后要保证充分的睡眠，同时要加强自身的保护，同时要尽量减少运动。避免长期站立或坐着，要注意休息。孕妇在孕期的晚期可以选择左侧卧位，平时要多补充钙质，多摄入一些富含钙的食物。
怀孕缺钙小腿抽筋怎么办
王凤英主任医师
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首先平常要避免劳累过度，你一定要注意补钙，可以吃点钙片，配合服用维生素d软胶囊，同时平常可以多吃一些肉类和蔬菜水果，尽量不要挑食，也可以配合喝点配方奶粉，都有利于补钙。要多吃豆浆，豆奶，豆腐皮。
怀孕小腿抽筋怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕时期出现小腿抽筋症状的情况如下：孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋症状，可以让准爸爸按摩小腿和脚底，来放松肌肉，对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况，可能是由于缺钙情况所导致的情况，需要在平时上进行钙类的补充，可以多吃鱼，多喝排骨汤等食物，可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况，可以热敷按摩的方式，来缓解小腿抽筋的情况。
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周敬伟副主任医师
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在怀孕8个月出现腿部抽筋的情况，那么一般是由于着凉或者缺钙的原因导致的。但是注意加强营养的，注意多按摩保暖等，然后注意计算预产期较好的，同时注意看一下是否有浮肿的情况，然后注意计算预产期较好的。
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怀孕后脚抽筋，可能是缺钙引起的，平时要注意多户外活动，补充钙铁锌等微量元素可以多吃牛奶豆制品，每天晚上睡前还需要用热水泡泡脚，注意脚部的保暖，时常抬高腿部，让腿部血液循环得到改善。
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