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怀孕的时候怎么减肥

怀孕好几个月了,眼瞅着身体越来越胖,实在看不下去了,我想减肥,但又不知道好的方法,还有怀孕期间能不能减肥,所以我想知道,怀孕期间到底适不适合减肥?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:怀孕期间减肥的方法是不要在饮食中吃太多,多吃蔬菜和水果,尽量不要吃高糖和高脂肪的食物,在食物量上一定不能增加,至少不能超过以前,另外,你可以吃一些硬坚果、核桃、芝麻、花生和甜瓜。你可以增加锻炼,游泳,走得快,爬山,所有这些都可以做到。

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吃减肥药容易怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃减肥药容易怀孕没有一点科学道理,所以不要相信的,长期使用减肥药会损害肝,会引起不孕,因为吃了减肥药以后,会使身体的吸收不好,胃肠功能障碍,使人体出现营养不良,气血不足,就会影响月经和正常排卵,从而影响正常怀孕和生宝宝。如果女性想怀孕还是避免使用减肥药。还是以控制饮食,加强锻炼,加强个人体质。
怀孕吃减肥药会怎样
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃减肥药可能会导致胎儿畸形或者流产。大部分减肥药里面都还有一定量的激素,而且减肥期间会减少进食,长期的缺乏营养,长期吃减肥药加节食,会影响月经周期,导致月经紊乱,严重时会导致闭经,这样就会影响生育的。严重些会导致胎儿出现畸形或是流产的。在怀孕以后,做好孕产期保健,一定要定期去正规的医院做产检,严密观察胎儿的发育情况。
怀孕初期可以减肥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期是不可以减肥的。怀孕初期,胎儿发育不稳定,是胎儿需要大量营养物质的阶段,如果进行减肥,会引起胎儿营养不良,导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入,可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题,多吃营养价值高,富含维生素,易消化的食物,适当的进行运动,避免引起孕妇体肿过重,对胎儿引起一定程度上的压迫。
怀孕的时候怎么减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间减肥的方法是不要在饮食中吃太多,多吃蔬菜和水果,尽量不要吃高糖和高脂肪的食物,在食物量上一定不能增加,至少不能超过以前,另外,你可以吃一些硬坚果、核桃、芝麻、花生和甜瓜。你可以增加锻炼,游泳,走得快,爬山,所有这些都可以做到。
怀孕肚子上的肉怎么减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕肚子上的脂肪较厚,减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行,可通过适当的控制饮食、活动等来调理。1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物,应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主,也可以多吃新鲜的蔬菜、水果,保证女性的身体健康和胎儿的发育。2.适当活动:孕妇可以经常散步,减少坐位或者卧床休息的时间,也可以是当做孕妇操,都有利于减少腹部脂肪蓄积。
怀孕期间能减肥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间你不能减肥,尤其不能锻炼和节食。如果在怀孕期间,剧烈运动可能导致流产或早产。怀孕期间过度节食可能会影响胎儿的发育。然而,怀孕期间,你可以适当控制饮食,多吃蔬菜和水果,少吃淀粉类食物,这有利于控制体重。
怀孕时可以减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期减肥可不是个好主意。因为这时你需要保持营养均衡、丰富的饮食来保证宝宝的发育,也需要足够的能量来维持怀孕和分娩所需的额外生理需要。即使你不想增加体重,只要妊娠进展顺利,体重增加也是自然和必然的事情。
减肥与怀孕相互影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥肯定会对怀孕产生一定的影响。在准备怀孕期间,需要加强营养,注意休息。减肥时不仅要控制饮食,还要加强体育锻炼。所以之间有冲突。为了健康和宝宝的出生,怀孕期间不要减肥。
吃减肥药期间怀孕怎么补救
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,吃减肥药期间怀孕的解决方法如下:减肥药一般是孕妇禁用的,可能会导致胎儿畸形或者造成流产。如果吃减肥药期间怀孕,做建议孕妇好排畸检查,密切注意胚胎的生长发育情况;如果发现胎儿畸形,需要及时终止妊娠。在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。
怀孕吃了减肥药怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕吃了减肥药没有办法补救,建议孕妇立即就医,具体分析如下:孕妇服用减肥药物会对胎儿造成一定的影响。由于减肥药物中含有大量的荷尔蒙成分,会影响到胎儿的中枢神经发育,大脑发育,心脏发育等,导致婴儿出生后出现智力低下,发育缓慢等后遗症,所以孕妇在吃完减肥药后最好不要再吃,否则会对胎儿造成影响,要在合理的范围内使用药物。
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