问题分析:粥是最养胃的,莲子粥,小米粥,银耳粥一类的多吃点,小米粥不仅可以养胃,还可以起到安神的作用。可以喝点温开水,暖胃,一般经常胃疼的人要不就是胃寒,要不就是胃酸过多,有胃炎这些的,平时可以多喝些粥,如小米粥,红枣百合煮粥这些的。是比较养胃的。