问题分析:那么你需要做的呢就是两个方面,一个方面呢,就是做好乳头乳房的清洁工作,每天冲凉的时候清洗一下乳房乳头。另外一个就是在饮食方面的营养要充足,营养要全面,营养要均衡,所以你要适当的吃一些蔬菜水果,鸡鸭鱼肉蛋牛奶。