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孕妇可以吃DHA吗

怀孕两个月了，朋友让我吃DHA，她说这个对胎儿的发育有好处，我想问下孕妇可以吃DHA吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：可以的，DHA对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA，他们的DHA须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中DHA含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿较好的食物。

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宝宝肠炎康复多久可以吃DHA
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝肠炎康复时亦可服用DHA。DHA又叫脑黄金，在神经系统中，DHA为维持细胞生长的主要物质，它还是大脑及视网膜的主要组成部分，人的大脑皮层dha的含量高达20%，它是眼睛视网膜中最重要的一部分，大约50%左右，对于宝宝的智力及视力发育都是非常关键。肠炎恢复之后，可以适当的给宝宝补充dha。平时要保证宝宝的健康饮食。
宝宝可以吃dha吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿如果在体检当中完全合格，说明孩子的身体是不缺乏营养的，是不需要额外给孩子补充dha的。dha是在孩子1~3岁左右可以给孩子补充，可以促进脑部的发育以及智力的发育，但是避免盲目性地去给孩子补充dha。
孕妇dha吃到什么时候
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇dha吃到生产分娩结束。dha又叫脑黄金，对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处，如果孕妇由于自身的原因或者是消化吸收的因素，不能够补充足够量的dha，可以吃DHA的制品补充剂来补充dha。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响，而且在哺乳期吃dha，也不会影响乳汁的分泌，同时还能通过乳汁被宝宝吸收，所以才建议继续服用。
孕妇dha摄入量多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇dha摄入量在300mg。女性怀孕后需要及时补充营养，避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期时需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，在孕中期时需要补充dha，对胎儿的发育有一定好处，需要孕妇持续补充到怀孕七个月左右。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
孕妇dha什么时候吃最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇如果有生育需求，一般建议在妊娠4个月时就可以服用dha，这样可以促进胎儿的脑部发育，但是dha不是必须要吃的，要看个人的具体情况。但是在怀孕四个月之后，由于胎儿发育所需的钙元素比较多，所以要吃钙片来补充体内的钙，经常会导致孕妇缺钙，从而导致小腿的酸痛、抽筋等症状。孕期患者可以多进食清淡、营养的食物。
孕妇吃DHA与不吃的区别
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝大脑和视网膜中DHA最高，补充DHA对宝宝智力和视力发育有帮助。但是不能夸大DHA的作用，通过临床观察，很多人反映吃DHA的宝宝没有明显更聪明。但是没有对照过吃DHA和不吃的区别程度，一些医学观点发现，DHA可以起到一定保胎作用，不仅是促进宝宝大脑和视网膜的发育。在经济条件允许的情况下，可以选择DHA。若不选择通过药品补充，平时可以多吃深海鱼等含DHA多食物，也可有效补充DHA。
孕妇吃dha对胎儿有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃dha可以促进胎儿大脑发育。怀孕早期，dha能够提升胎儿锥体细胞中不饱和脂肪酸的构成。尤其是在胎儿做到5个月之后，人为因素刺激性胎儿的听觉系统，视觉触感，必须胎儿大脑皮质觉得神经中枢的神经细胞冒出更多树突，妈妈并为胎儿提供更好的dha。dha不只对胎儿脑部发育有重要作用，并且对视网膜感光细胞成熟的也是有重要作用。
孕妇可以吃DHA吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以的，DHA对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA，他们的DHA须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中DHA含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿较好的食物。
孕妇怎么补充dha
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
HA也被称为脑黄金。DHA在人类脑细胞中含量丰富，是人类脑细胞的主要成分。孕妇补充DHA主要有助于胎儿大脑的发育，对奠定人脑高智能的基础具有重要的潜在作用，可视为真正的“智力投资”。同时，适量摄入不饱和脂肪酸不仅可以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，还可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
福施福DHA孕妇可以吃吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说，福施福DHA孕妇不可以吃，具体分析如下：福施福DHA是一种含有多种维生素、矿物质和微量元素的保健品。但是不能在怀孕期间服用，因为其中还含有其他成分，需要提醒的是，胎儿和孕妇所需的营养素，在日常生活中尽量多吃一些来补充比较好。多食用新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等。
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