问题分析:月经规律的话,怀孕周期应该是末次月经第一天开始算的,如果月经不规律,可以做B超检查,通过孕囊的大小推测怀孕的时间。如果忘记了末次月经,在每次产检时咨询一下,做彩超的医生和产科医生都会告知病人,怀孕期间一定要保持心情愉快,不要过于忧虑,以免对胎儿造成影响,多吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。