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孕妇能经常喝酸奶吗

不久前我去了医院，发现我怀孕了。我已经怀孕一个多月了，但是最近我不知道为什么我总是想要酸奶，每次吃完饭我都要喝一瓶酸奶。如果我不喝，我会觉得有点不舒服。我能喝酸奶吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：酸奶可以在怀孕后饮用。酸奶富含蛋白质和钙，含糖量很少。这是一种有营养的饮料。此外，酸奶具有健脾开胃的功效，有助于早孕厌食。如果想喝酸奶，女性可以喝。饭后喝酸奶更有营养。怀孕后需要多吃水果和蔬菜，多喝水。

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喝酸奶不会长痘，酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，食用酸奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
孕妇喝安慕希酸奶好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇喝安慕希酸奶是有一定的好处。安慕希酸奶可以帮助抵抗有害菌，改善肠胃环境，调节胃肠蠕动，维持肠道健康，增强身体抵抗力，还具有补钙的效果。但孕妇需要适当适量的食用，防止引起腹泻的情况发生。孕妇喝完酸奶后建议刷牙，避免造成龋齿现象。此外，孕期需要多注意饮食方面问题，禁止吃凉性，辛辣刺激性食物，防止引起腹部疼痛等现象发生。
孕妇经常喝豆浆好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠期间，母体多摄入一些含蛋白质的食物，有助于增加自己的营养。豆浆中含有大豆蛋白，不含有胆固醇，孕妇摄入易于消化。是补充蛋白质很好的方式。充足的摄入蛋白质，可以保证胎儿精神细胞的健康发育，但是注意不要喝没有煮熟的豆浆，没有煮熟的豆浆中含有有毒物质，会导致蛋白质的代谢障碍。
孕妇经常喝蜂蜜水好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了是可以喝蜂蜜水的。如果孕妇便秘，蜂蜜水可以有通肠的作用。怀孕期间注意不要接触一些有毒有害的东西，同时怀孕前三个月需要去做一次孕期检查。以后要及时做产检。
孕妇可以喝老酸奶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后，患者仍然需要注意均衡的饮食和营养。所以患者仍然可以口服一些旧酸奶和其他食物。平时也注意低营养饮食，多吃水果和一些低蛋白质食物。进行适当的体育锻炼以避免其他身体状况。产前检查应该定期进行。如有异常情况，及时就医。
孕妇能经常喝酸奶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
酸奶可以在怀孕后饮用。酸奶富含蛋白质和钙，含糖量很少。这是一种有营养的饮料。此外，酸奶具有健脾开胃的功效，有助于早孕厌食。如果想喝酸奶，女性可以喝。饭后喝酸奶更有营养。怀孕后需要多吃水果和蔬菜，多喝水。
常喝酸奶有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常喝酸奶的好处，酸奶增强人的消化能力，增加食欲，酸奶中的乳酸能产生抗菌物质，对人有很好的保健作用，经常喝酸奶能够预防癌症和贫血的症状，也能缓解儿童营养不良的情况，酸奶中含有大量的维生素，增强抵抗力，怀孕的时候多喝酸奶提供叶酸和能量，更年期妇女喝酸奶也会抑制骨质疏症的发生。
喝酸奶可不可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸奶不可以减肥既不能帮助肠道蠕动，也没有助消化的酶，并不能促进食物消化，所以也不能帮助减肥。酸奶含糖量不低。酸奶的平均碳水化合物含量为9.3g/100g，喝酸奶会额外摄入能量，更能让人长胖。
经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常喝酸奶对身体的好处就是能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，同时具有一定的减肥效果。坏处就是导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。
经常喝酸奶有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸奶营养丰富含有大量的乳酸菌，蛋白质，含有的热量不高，能够助消化，促进肠蠕动，有利于排便，而且还有利于减肥。特别在晚餐，可以喝酸奶，以及其他的一些蔬菜水果，或者是粗粮来代替主食，这种减肥方法也是很好的。但喝酸奶尽量不要空腹饮用，如果有胃病，能够促进胃酸分泌，会加重胃病的。
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