怀孕头三个月注意事项

通常情况下，孕初期可以注意卫生习惯、饮食禁忌、避免接触宠物等。1.卫生习惯：孕初期的女性需要注意个人的清洁卫生。一般选择淋浴的方式最佳，禁止盆浴。建议选择穿棉质的内裤，不能过紧，尽量宽松一些，养成勤换内裤的习惯,刷牙时需要选择柔软的牙刷。2.饮食禁忌：由于孕初期的女性会出现恶心、呕吐、进食困难等症状,所以在饮食选择上要多元，少吃多餐，避免摄入咖啡因或者含有咖啡因的饮料，避免喝酒抽烟。3、避免接触宠物：由于宠物的身上带有一些病毒、细菌等，孕初期的女性身体抵抗力低，容易受到感染，从而造成更大的危害。

怀孕头3个月首先要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活，禁止洗盆浴，要注意服用叶酸，叶酸一般要吃到怀孕之后的12周，如果平时月经规律的话，要在停经40天去医院查个妇科彩超。

怀孕的注意事项具体如下：1、建议在备孕期间口服叶酸，预防胎儿神经管畸形症。2、备孕期间男女双方都要保持良好饮食习惯和生活习惯，不抽烟、喝酒、熬夜，尽量早睡早起。3、怀孕后的前三个月和后三个月禁止同房。4、饮食、生活上注意不要长时间保持一个姿势，孕期多走动、适当运动，尽量在身体接受范围内。5、心情保持愉快舒畅，情绪不要过于激动。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

一般情况下，怀孕36周，已经进入孕晚期，注意事项如下：一，注意观察胎动，如果胎动出现异常，要及时的到医院做胎心监测以及彩超的检查。二，避免剧烈活动，禁止性生活。三，饮食上忌食辛辣刺激的食物。四，出现临产症状，例如出血，腹痛要及时到医院进行分娩。五，做好分娩准备，及时就医。还要注意休息，规律作息，避免熬夜。

一般来说，怀孕初期主要有以下注意事项。具体分析如下：怀孕初期一般禁止同房，不可劳累，不要过度激动，以免导致流产。避免接触放射线、避免去人群多的地方以防止传染病，要避免接触有毒有害的物品，从医嘱尽量使用对胎儿没有影响的药物。怀孕初期应合理饮食、均衡营养、注意多休息，不要长时间的久坐或者久站，饮食营养搭配均衡，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。

怀孕前3个月注意事项，第一，充分的休息，不要剧烈运动，并且不要重体力劳动，以免引起流产。第二，加强营养，注意充足的睡眠。第三，3个月内不可以有性生活，以免性生活引起子宫收缩而造成流产。第四，保持外阴清洁，每天洗外阴两次，避免感染。第五，避免接触有毒有害的气体或者物体，戒烟戒酒。

避免熬夜和劳累。饮食宜清淡易消化，多吃高蛋白高维生素食物如蛋类，鱼类，禽肉类等。可少量多餐，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。螃蟹，桂圆，山楂等食物少吃或不吃。怀孕前三个月禁止同房。

要注意有一个健康的生活方式，要保证充足的睡眠，不要疲惫，因为在妊娠很早期的时候，胚胎还没有建立胎盘，还需要卵巢来分泌激素维持妊娠，如果能够在孕前就保持一个良好的生活状态，卵巢的功能相对来说也比较稳定，在早孕期分泌激素相对来说也比较稳定，流产的风险相对就会比较低。