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刚怀孕要注意什么饮食

我刚刚怀孕三周,没有经验,该吃什么呢,刚怀孕要注意什么饮食?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:在刚怀孕的时候,要吃清淡容易消化的食物,而且由于有hcg激素的影响,所以通常不能吃太过油腻的食物。因为在吃油腻的食物以后,就可能会出现闷油,以及恶心呕吐等不适反应,而且还会影响胃肠道的吸收消化功能。

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刚怀孕要注意哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚怀孕需要注意以下几点。女性怀孕后,自身激素水平会发生改变,部分孕妇可能会有明显的早孕反应,症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振等症状,属于正常情况,不必过于担心,一般怀孕三个月左右即可逐渐缓解。在孕早期需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,还需要定期前往医院进行检查,观察胎儿的发育情况,如果有不适的症状,及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗。
怀孕后饮食要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕以后的饮食,孕妇应该特别注意维生素的补充,可以调节人体内的物质代谢,虽然说人体对维生素的需求量很小,但并不代表不需要。怀孕时对维生素的需要量增多,因此孕妇应该多吃些富含有维生素的食物,比如像橘子、奇异果、油麦菜等。
怀孕饮食吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕饮食应注意多样化,讲究营养丰富、均衡。孕期女性在日常生活中要多吃一些清淡的蔬菜,如黄瓜、西红柿、大白菜、茄子、青椒、豆角等。还可以多食用一些富含蛋白质的食品,例如:鸡蛋,大虾,肋骨,鱼类等。不能吃高热量高脂肪的食品,也不能吃蛋糕、饼干、饮料等。像快餐、方便面、麻辣烫、薯条等食物,应该尽量少吃。
快速怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
刚怀孕要注意哪些饮食
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
刚怀孕要戒掉调味料,或者说是尽量少用。因为过多的食用调味料,如食盐、味精、香料,对胎儿造成很多不同程度的影响。比如味精的主要成分是谷氨酸钠,在谷氨酸丙酮酸转氨酶的作用下,可以转化成为人体急需的氨基酸。氨基酸过量会影响胎宝宝智力发育。
刚怀孕要注意什么饮食
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在刚怀孕的时候,要吃清淡容易消化的食物,而且由于有hcg激素的影响,所以通常不能吃太过油腻的食物。因为在吃油腻的食物以后,就可能会出现闷油,以及恶心呕吐等不适反应,而且还会影响胃肠道的吸收消化功能。
怀孕了饮食需要注意什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。怀孕后由于女性的身体比较特殊,饮食是方面要特别注意,不能吃腌制,寒凉,刺激性的食物,以免对胎儿造成影响,要多吃高蛋白高营养大食物,比如鱼、蛋类、牛奶、牛肉等食物,可以适当的吃些坚果类,多吃蔬菜和水果,给胎儿补充均衡的营养,让胎儿更好的发育。
怀孕十二周饮食要注意什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕十二周饮食要注意营养全面均衡,具体内容如下:女性在停经6个星期后会有恶心、呕吐、头晕嗜睡、厌油腻食物等症状。正常情况下,妊娠12个月后,会出现一些早期妊娠后的症状,有些女性会出现胃口大开的情况。不过要做到以清淡为主,营养平衡,避免过度进食,不管是哪种食品,一次都要避免过量,要多摄入一些新鲜的果蔬,避免食用过多的油炸和油炸食品。
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周敬伟副主任医师
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怀孕期间不要吃桂圆山楂,不要吃寒性的食物,比如海鲜。怀孕初期要注意各类营养的补充,尤其要注意蛋白质及叶酸的补充,每天一个鸡蛋,半斤至一斤纯奶,三两瘦肉,做好各项孕期检查。
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