首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

哺乳期吃什么奶水多

我现在在哺乳期,但我总感觉我的奶水有点少,哺乳期吃什么奶水多?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤,因为鲫鱼本身属于下奶食品,使用鲫鱼熬汤,什么佐料都不要放,可以有效的促进乳汁分泌,而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水,也是不要加调料,也能起到不错的下奶作用。

展开全部
相关推荐
哺乳期吃什么奶水多
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期可以多吃一些汤类的食物,比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤等,这些食物当中含有大量的营养成分,产妇吃了以后,不仅利于体力的恢复,而且可以使泌乳量增加,还有补血的作用。在煮这些食物的时候,可以适当的加一些下奶的中药,比如穿山甲、王不留行、通草,通常对下奶有好处。
哺乳期妇女吃什么奶水多
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期妇女在哺乳期间可以多喝一些有营养的汤品,比如炖鲫鱼汤、猪蹄汤等,能够起到下奶的作用。哺乳期妇女可以让孩子多吸吮胸部,促进乳汁的分泌。产后要有一个好的心态和充足的睡眠,在生产过程中要注意补充身体所需的各种营养素,特别是从牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉等食物中获得。哺乳期妇女在哺乳期间要注意休息,尽量不要过度疲劳,多按摩下乳房。
奶水不足吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在哺乳期间,如果奶水不足,要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳,注意加强营养,要多进食含优质高蛋白,尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确,使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。
孕妇吃什么奶水多
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇多喝营养汤就可以使奶水增多。但是在孕期的话,是不用考虑奶水是否充足的。只是在宝宝出生之后,需要考虑奶水是否充足。如果奶水实在是不够,也可以用奶粉代替,或者是聘请奶妈。想要孕妇自身奶水充足的话,可以每餐喝营养汤,一天喝5到6次左右,这样奶水就会比较充足。比如多喝猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、排骨汤、海带汤、鸡汤等。
宝妈吃什么奶水多
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,宝妈吃猪蹄汤、鲫鱼汤等奶水多,具体内容如下:宝妈在月子期间,由于生产时消耗大量体力,并且运动比较少,容易出现奶水比较少的现象。通常情况下,汤菜比较容易下奶,建议宝妈坐月子时要多喝点汤,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,有利于改善相关情况,促进奶水增多。在日常生活中,宝妈需要养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。
宝妈吃什么奶水多
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后如果泌乳不足,孩子不够吃,可以多吃一些汤类的食物,比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤等,这些食物当中含有大量的营养成分,产妇吃了以后,不仅利于体力的恢复,而且可以使泌乳量增加,还有补血的作用。
哺乳期吃什么东西奶水有营养并且多
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期可以喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,这些都有助于促进乳汁分泌。还可以吃酒酿圆子、酒酿冲蛋也可促进乳汁分泌。如通过食疗乳汁还不是很多状况下,可以考虑中医中草药进行催乳。
哺乳期吃什么奶水多
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤,因为鲫鱼本身属于下奶食品,使用鲫鱼熬汤,什么佐料都不要放,可以有效的促进乳汁分泌,而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水,也是不要加调料,也能起到不错的下奶作用。
哺乳期吃什么奶水多
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以多吃排骨萝卜汤,鲫鱼豆腐汤,猪肝猪心汤,多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部,多婴儿吸吮的。
哺乳期吃什么奶水好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以多吃排骨萝卜汤,鲫鱼豆腐汤,猪肝猪心汤,多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。也要多放松心情,尽量不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部,多让宝宝吸吮的。
常见科室