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孕后期水肿怎么缓解

我现在全身都有些浮肿,腿水肿症状最严重。孕后期水肿怎么缓解?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:不要长时间站立或长时间坐着,要适当走动。坐的时候可以在脚下垫东西,把脚抬高。不要穿过紧的袜子和裤子,别让袜子和裤子压迫到腿和脚踝,以免影响血液回流。控制盐分的摄取,每日摄取量不要超过10克。

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怀孕的晚期由于下肢循环的异常,可能导致下肢的负重的,如果全身都有不同程度的浮肿,还有一种可能就是妊娠期的高血压引起的。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。
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孕妇在孕后期水肿可以通过以下方式缓解。孕妇在孕后期水肿,要注意控制食盐的摄入量,注意维持低盐的饮食。平时要密切观察和调节血压,适当的将腿部抬起,这样可以促进血液回流,减轻血管静脉的压迫,减轻肿胀。另外,还可以防止下肢静脉曲张。日常生活中,孕妇应当注意避免过于劳累,饮食应当尽量以清淡并且有营养的食物为主。
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怀孕后期由于腹压增大压迫下肢神经血管,而导致静脉回心血流量降低,蛋白尿,高血压,都会引起脚踝水肿建议应及时去医院测量一个血压,化验尿常规,看是否蛋白尿,平时抬高患肢,促进血液循环。
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王凤英主任医师
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孕后期脚水肿消除的方法如下:女性在孕期间出现水肿时需要多注意休息,每次休息时间大于要在10到15分钟左右,可以偶尔进行换姿势进行活动。在睡觉前需要平躺并且抬高双腿,可以使血液加速回流,从而减轻静脉压力,可以起到缓解孕期脚肿的情况。此外,孕妈在饮食上应注意保持营养均衡和饮食规律,多吃清淡,少盐的蔬菜食物。定期去医院进行产检,观察胎儿情况。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
随着妊娠月份增加,供给胎儿的营养增多,各器官脏器代谢负担加重,孕晚期,静脉回流受阻,容易出现手脚肿胀,需要去医院检查尿常规,测量血压,避免妊高症。近期不要频繁活动,清淡饮食,只要血压没有明显增高,没有太大的问题。孕期要定期检查。
如何缓解孕后期水肿
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
准妈妈应该保证充足的休息,不要过度劳累。平时不要长时间站立或长时间坐着,工作间隙要适当走动,坐着的时候把脚抬高,坐着不要跷二郎腿,常常活动一下腿部和脚部。注意不要穿过紧的袜子和裤子,别让袜子和裤子压迫到腿和脚踝,以免影响血液回流。生活中要注意控制盐分的摄取,每日摄取量不要超过10克。睡觉的时候最好采取左侧卧位。
孕妇后期水肿怎么消除
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
应该保证充足的休息,不要过度劳累。平时不要长时间站立或长时间坐着,工作间隙要适当走动,坐着的时候可以在脚下垫一个小凳子和小纸箱,把脚抬高,坐着不要跷二郎腿,常常活动一下腿部和脚部。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕后期脚水肿要注意休息,休息时尽量将下肢抬高,下肢水肿的症状会减轻或缓解。按摩下肢或泡脚会促进血液循环可减轻症状,下肢水肿者避免长时间走路和站立。如果经过休息后下肢水肿仍不缓解,要注意监测血压及检查尿常规,因为患有妊期高血压疾病及肾病容易并发下肢水肿,甚至全身水肿。
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周敬伟副主任医师
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不要长时间站立或长时间坐着,要适当走动。坐的时候可以在脚下垫东西,把脚抬高。不要穿过紧的袜子和裤子,别让袜子和裤子压迫到腿和脚踝,以免影响血液回流。控制盐分的摄取,每日摄取量不要超过10克。
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