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经期可以喝酸奶吗

我昨天来了大姨妈，我今天特别的想喝酸奶，我朋友不让我喝，经期可以喝酸奶吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：经期是可以喝酸奶的，酸奶本身对月经是没有影响的，但因为酸奶都是冷藏保存的。如果是刚从冰箱里拿出来就喝，容易导致女性出现痛经或者是月经排出不畅的一些不舒服。所以生理期少量的喝酸奶是可以的。

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红糖经期可以喝吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。

经期喝酸奶丰胸吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，月经期间喝酸奶是无法丰胸的。女性月经期间适量喝酸奶可以改善血液循环，增加子宫收缩力，还能使肠道内有益菌群增多，增强机体免疫功能。但也要注意，如果月经期间过量喝酸奶，可能导致痛经或不孕等疾病。同时需要注意，酸奶对身体很有效，但没有丰胸功效。女性如果想要丰胸，最好是去正规的医院，接受医生的指导。

经期可以喝黑糖水吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

经期可以喝黑糖水。黑糖也叫红糖，具有活血化瘀、调经止痛的功效，如果有痛经，并且来月经量又比较少的女人，可以在来大姨妈之前一星期就可以饮用，从而达到止痛调经的目的。但是如果是子宫腺肌病，或是由于子宫肌瘤所致的月经量多，则来例假期间是不能饮用的，以免造成经血流量的明显增多，甚至造成贫血。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。

经期可以喝红豆汤吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，经期可以喝红豆汤，具体内容如下：红豆汤的作用主要是清热、健脾、利尿、祛痰、祛烦等，有助于为身体补充所需要的营养元素，因此，女性在经期也可以喝红豆汤。来月经的时候，女性的身体可能会有些不舒服，此时，女性可以吃一些红豆汤，在补充营养的同时还可以帮助身体排毒。此外，红豆汤还含有大量的铁，对女性的血液有很好的补充作用。

经期可以喝速溶咖啡吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。

经期可以喝乌鸡汤吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

通常情况下，经期可以喝乌鸡汤。具体情况分析如下：乌鸡汤含有丰富的蛋白质，各种维生素和矿物质。此外，在月经来潮的时候服用益母草冲剂，可以促进经期的排泄，减轻痛经的症状。经期的时候要注意下腹部的保暖，不要吃冷、辛辣、刺激性的食物，同时还要在晚上用温水清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥。要有规律的生活，不要熬夜，不要有太大的压力。

经期可以喝益母颗粒吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

经期可以喝益母颗粒，需要视情况而定，具体分析如下：益母颗粒是一种能够活血调经的妇科药物。月经少、痛经时服用益母草颗粒能帮助经血排出通畅，改善月经少、月经期腹疼等情况。女性在没有痛经之前是不需要服用益母草颗粒的。月经量多的情况下，建议服用益母草颗粒，主要是因为益母草具有活血的功效，否则会引起月经量增多，甚至会引起贫血、心慌等不适。

月经期间喝酸奶好吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，月经期间喝酸奶有一定的好处。适量的酸奶和适宜的温度有利于女性在经期的身体状况的改善。酸奶中富含多种活性的乳酸菌，具有调节人体肠道菌群的作用，有利于食物的消化和吸收。酸奶含有多种微量元素，如葡萄糖、果酸、果糖、钙、铁等。不过也别过量饮用，否则会造成胃酸分泌，造成胃灼烧感、腹泻等症状；另外，千万别喝太冷的酸奶，以免引起痛经。患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，比如烟酒、冰淇淋、辣椒等，平时要注意腹部的保暖。

月经期间能吃酸奶吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

月经期间一般能吃常温酸奶。来例假的时候可以喝一些常温的酸奶，但是不能食用冷冻的酸奶，否则会引起来例假的肚子疼。女性在来例假的时候会出现一些问题，因为酸奶中富含优质的蛋白、氨基酸、矿物质等，可以增强人体的抵抗力，同时也可以防止由于经期荷尔蒙分泌降低而导致的钙丢失。来例假时容易出现便秘的情况，酸奶中富含多种有益菌，可以帮助肠胃蠕动，改善经期便秘，同时还可以增加人体内的酶，可以帮助人体的脂肪代谢。酸奶富含维他命A和B2，女性在经期吃可以改善眼部的黑暗适应功能，避免在来例假期间出现口角炎、口腔溃疡等症状。

经期可不可以喝酸奶

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

现在处于经期可以喝酸奶。不要喝刚从冰箱内拿出来的，容易引起经血量变少，导致月经不规律的状况，同时要注意喝点红糖水，外用暖宫贴护理为好，要注意经期的身体健康，可以观察月经的状况。

胃酸过多可以喝酸奶吗？胃酸过多

魏军军医师

中医科衡水市中医医院三级甲等

你好，可以喝但是不宜多喝。对于健康人来说，也不宜一次大量饮用，每天喝一两杯，每杯在125克左右比较合适。喝酸奶的时间最好在饭后2小时内饮用，效果最佳，长期坚持，能起到改善体质的作用。建议喝完酸奶后必须及时用白开水漱口或刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。

白白癜风风能喝酸奶吗

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皮肤科山东省立医院三级甲等

白癜风患者不可以喝酸奶。酸奶：它是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（即发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品！在制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加！所以是不建议白癜风患者食用的！

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