问题分析:充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐,喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。姜可以缓解晨吐。