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怀孕适合做哪些健身

我平时就喜欢运动，最近查出来怀孕了，不敢剧烈运动了，怀孕适合做哪些健身？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕后应选择一些比较柔和的运动方式，如散步、游泳、孕妇瑜伽以及孕妇体操等，具体运动方式和运动时长应根据孕妇的自身情况，如果以前不运动的，应从低强度的运动开始，慢慢增加运动时间及强度。

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怀孕初期可以健身吗，怎么健身
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，怀孕初期可以健身，可以通过散步、有氧操等方式来健身。怀孕后可以进行适当的体育锻炼，因此怀孕初期一般可以健身，孕妇可以通过散步、有氧操等方式来健身，但是运动时要注意适量，需要避免剧烈运动，以免刺激子宫收缩，影响胎儿的正常发育。孕妇平时要适当放松心情，多注意休息，定期到医院进行产前检查，观察胎儿的生长发育情况。
怀孕多久适合做人流
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕70天以内适合做人流：做人工流产手术的时间并不是越早越好，做人工流产最佳时期是在妊娠35-50天之内，这不是随意界定的，因为这个时候子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张宫颈，很容易将胎块组织吸出。手术中反应轻，出血少，手术时间短，术后休息1～2小时就可以回家。恢复也很快，对身体影响小。
怀孕多少天适合做流产
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产可分为药物流产与人工流产。药物流产多适用于妊娠49天内宫内的孕妇，而妊娠14周前均可做人工流产。一般来说，大概在孕7-9周做人流效果会好些。由于这孕周期间，通常用彩超检查的方法，可以观察到孕囊和原始心管的搏动情况，由此可以清楚地判断为宫内孕。而这时胚胎不大，可得到一定缓解，手术中子宫内膜受损。做人流的建议是选择一家正规的医院。
怀孕多少天适合做人流
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常来说，怀孕5-8个星期做人流，具体分析如下：在妊娠5-8个星期之间最好是进行人工流产。不过最好在6-7周期间进行人工流产，此时体内的荷尔蒙水平已经达到了一定程度，宫颈会变得柔软，子宫也会变得更加敏感，这样可以更好的进行扩宫，这样可以让血窦更快的闭合，从而减少流血，减少对人体的损伤。还要进行无痛人流，减轻痛苦，避免害怕。
快速怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕初期可以健身吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性在怀孕初期的时候，可以健身，但是在健身的时候，千万不要做一些剧烈运动，尽量一些比较舒缓的运动为主，健身的时间应该控制在20分钟到50分钟左右，时间不可以太长，平时如果遇到任何不良的反应，应该立即停止运动。
怀孕初期可以健身吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性在怀孕初期的时候是不可以健身，这是由于健身一般都是剧烈的活动，而在怀孕初期的时候，通常胚胎着床不稳，而且也没有胎盘的长出，所以健身就可能会引起出血、腹痛的先兆流产表现，甚至导致自然流产出现。
怀孕多久适合做B超检查
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，怀孕5-6周左右适合做B超检查。具体分析如下：女性在孕期最好是定期做B超检查，这样可以随时观察到胎儿的身体状况。孕妇第一次做B超检查，通常是怀孕5-6周左右，这是为了确定是不是宫内怀孕，也可以作为以后的预测，建议进行妇科经阴道彩超。怀孕期间有腹痛、阴道流血等情况，建议做B超检查，需要在医生指导下进行检查和治疗。
怀孕多久适合做b超
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕45天左右适合做B超，具体分析如下：如果有规律的话，建议在妊娠45天后进行B超检查。B超检查主要可以确定是否是宫内孕或者是宫外孕，如果确定了子宫，就会发现子宫中有一个卵黄囊，胎心和胎芽。但是如果是推迟了来潮，那么B超的时间就会推迟，因为会推迟排卵日期，会导致受精卵的着床时间较晚。通常是把正常的例假时间推迟到两个星期，然后进行B超。
怀孕适合做哪些健身
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕后应选择一些比较柔和的运动方式，如散步、游泳、孕妇瑜伽以及孕妇体操等，具体运动方式和运动时长应根据孕妇的自身情况，如果以前不运动的，应从低强度的运动开始，慢慢增加运动时间及强度。
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