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产后多久可以游泳
我刚生完宝宝,好久没出门了,前几天朋友约周末一起去游泳,好久没出门想出去游泳,想问下产后多久可以游泳?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
生完孩子后大约要一个月左右可以游泳。尽量在家里调养好身体多休息。要避免辛辣刺激食物,注意休息,避免劳累。好好调理好以后,一个月以后可以去游泳,去泡热温泉不能泡冷的。
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产后等到一年-两年之后可以怀孕。如果是顺产,一年之后才会怀孕,顺产对于产妇的影响比较少,可以等到孩子断奶之后再怀孕,这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产,一般需要两年左右的时间,然后再怀孕,避免损害健康。而且下次要做的时候,建议剖腹产,以免造成子宫破裂。建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。
产后多久可以淋浴
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一般产后三日可以淋浴,如果是做了手术,大概要七天。顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡,因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况,这个时间洗澡对身体没有什么坏处,但是洗澡的时候一定要注意保暖,不要着凉。如果是做了手术,那么在剖宫产之后,腹部伤口要愈合,大概要七天,因此一般要在一个星期以后再洗澡,腹部的伤口需要完全愈合,有利于身体恢复。
剖腹产后多久能游泳
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剖腹产后至少要等到42天以后才能游泳。孕妇如果选择剖腹产的方式来终止妊娠,在术后产妇较为虚弱,需要恢复一定时间,一般42天左右即可恢复正常,在恢复期间还有恶露排出,如果在恶露没有排干净之前游泳可能感染细菌,从而患上妇科疾病。建议产妇在做完剖腹产后多注意休息,不要过度劳累,注意保暖,避免患上感冒,定期前往医院复查。
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通常剖腹产之后的妇女一般都会提出在分娩之后2年才能准备受孕,以免子宫以及局部切口未恢复导致再次裂开。多因剖腹产手术后在子宫内留下切口瘢痕,若过早再妊娠,且子宫切口处未充分恢复,随子宫扩大,可使子宫瘢痕处逐渐变薄甚至开裂造成子宫破裂危险。又因子宫切口瘢痕处未及时修复,再妊娠也可造成切口妊娠甚至造成胎盘植入。
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艾灸治疗后尽量不要去游泳,艾灸是为了驱寒,艾灸和游泳同时进行有害因为艾灸将体内寒气排出,游泳会使寒气加重刚排汗又游泳容易着凉加重病情艾灸后3天内不要游泳也可以先游泳后艾灸,游泳时长也不宜过长,时间过长的话会导致体力不支,容易发生一些危险,也有概率诱发关节炎的。
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产后有产褥期,产后42天以内叫做产褥期。通常过了产褥期,孕妇的大部分身体状况都可以恢复到未孕前的状态,生殖系统除外。大部分人在42天之后,恶露已经干净,是可以同房的。
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