有适合妊娠期糖尿病孕妇的每日食谱吗

高龄孕妇内分泌调节能力相对较差，易患妊娠糖尿病。由于内分泌异常，孕妇体内胰岛素相对不足容易导致血糖代谢障碍，引起糖尿病。生乳素等激素具有抗胰岛素作用，它会导致内分泌紊乱，而生乳素是由胎盘产生的。很多二胎妈妈都是高龄孕妇，身体调节内分泌的能力相比初次妊娠时较差，因此，孕期女性尤其是高龄女性易患妊娠糖尿病。即便不是妊娠女性，随着年龄的逐渐增加，很多慢性疾病如高血压、糖尿病等的发病率也在增长。

妊娠期糖尿病患者的主食和普通糖尿病患者的主食是一样的。总的来说，米、面等主食都是可以食用的，但是要注意加工方式，比如米饭的加工，妊娠期糖尿病患者只可以吃米饭，但是不能喝稀饭。而面尽量要吃一些死面，不能吃过分发酵的面。

妊娠糖尿病主要是以血清葡萄糖增高为特征的糖代谢异常性疾病，持续血糖高会影响胎儿的正常生长发育，因而要及早通过综合治疗控制和降低血糖。妊娠糖尿病在饮食方面要低糖低脂低热量清淡饮食，可以适量吃核桃，不会加重病情。

妊娠糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃，此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧麦、萝卜糕等，尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病特别需要忌口的。

妊娠期糖尿病孕妇不一定要剖腹产。妊娠糖尿病患者体内的葡萄糖会通过胎盘输送到胎儿体内，引起胎儿血糖增高，而胎儿体内的葡萄糖含量增加，则会导致胎儿的体积增大，从而出现巨大儿。由于双肩部位的脂肪积累太多，阴道生产的危险性也会增大，因此通常会采取剖宫产的方式。妊娠糖尿病患者在孕期血糖控制良好，胎儿体重在正常范围内，可以考虑采用阴道分娩。

其影响包括：第一，高血糖可导致胚胎发育异常死亡，流产发生率可达15%至30%，糖尿病患者血糖控制后应考虑妊娠。第二，妊娠期高血压疾病发生的可能性高于非糖尿病孕妇2~400左右。第三，感染是糖尿病的主要并发症，血糖控制不佳容易导致孕妇合并感染。第四，羊水过多的发生率比非糖尿病孕妇多10倍左右，其原因可能与胎儿高血糖、高渗性利尿导致胎尿排出增加有关。第五，巨大儿发生率明显增高，产程困难，产道损伤，手术产仔概率增高，产程延长，这种产程延长容易发生产后出血。第六，容易发生糖尿病酮症酸中毒。

妊娠期糖尿病的护理措施如下：1.孕期糖尿病要加强检查。从怀孕开始每周一次，怀孕中期每两周一次，怀孕后期每周一次，主要检查血糖值，注意观察血压、水肿、尿蛋白的情况。2.饮食中避免摄取糖类。例如馒头等面食或水果等食物，可以多吃膳食纤维，控制脂肪摄入。如果血糖不能通过日常饮食控制，就要注射胰岛素进行干预。

糖尿病孕妇可以吃水果，但有一定条件，如下：1.血糖控制好的情况下，孕妇可以适量吃水果，摄入量可以在4两左右；2.建议以酸味水果为主，选择非热带水果，如李子、柚子、蓝莓、草莓、樱桃、橙子、橙子、苹果、猕猴桃等。3.不要给水果榨汁。榨汁后，水果的糖分更容易消化吸收，从而容易升高血糖；4.可以多吃黄瓜、西红柿等水果。'

糖尿病患者对饮食有严格的要求。孕妇奶粉含有单糖，可能导致血糖升高。所以不建议患者饮用。孕妇奶粉在牛奶的基础上，补充了孕期所需的各种营养成分，包括钙、铁、叶酸、DHA等营养成分。有些孕妇奶粉特别添加了双歧杆菌BL，有助于保护肠道黏膜，预防便秘。孕妇奶粉虽然营养丰富，但不适合妊娠期糖尿病患者。这是因为牛奶含有高含量的乳糖，乳糖是一种单糖。如果过量服用，很可能导致患者血糖升高。

有妊娠糖尿病的孕妇。孕妇在孕期基础代谢率提高，体内激素水平也发生变化，影响身体的糖代谢，因此有可能患上孕期糖尿病。胰岛素拮抗增糖激素也会增加分泌，导致胰岛素抵抗和血糖上升。注意的话，部分妊娠期糖尿病在分娩后可以恢复正常，部分妊娠期糖尿病患者可以发展成糖尿病。因此，如果发现妊娠糖尿病，一定要注意，要吃清淡的食物，避免高热量、高糖分、高脂肪的食物摄入。