孕妇吃榴莲对胎儿的影响

孕妇多吃榴莲会导致孕妇的血糖升高，造成胎儿过大，不仅不利于分娩，还容易对胎儿的身体也造成伤害。榴莲的温补性太强，如果吃多了，很容易出现烧心的现象。所以，孕妇只可适量的食用，不可以过度的食用。

孕妇吃榴莲对胎儿的好处是可以促进胎儿的发育，因为榴莲含有高蛋白、维生素和微量元素，吃榴莲可以增强孕期抵抗力，预防胎儿被细菌或者病毒感染，有助于宝宝健康成长，但是注意不要过多的吃榴莲，因为榴莲的热量比较高，吃多了会引起肥胖，榴莲含糖量高，还容易引起孕期血糖升高。

孕妇吃外卖有可能会导致拉肚子、营养不良等。首先，外卖食物大部分都是速食加工，而且使用油、调料，并不是特别健康，食物也并不是很新鲜，孕妇吃这些食物，有可能导致宝宝营养不良，增加宝宝发育不良的风险。其次，外卖食品里面加了很多调料，对孕妇的身体不太好的，如果油脂含量太重、太咸，容易导致孕妇出现体重增加过快、血糖升高等，对胎儿也是有影响的。建议不要经常叫外卖，孕妇的饮食要健康有营养，建议还是自己做饭比较好一点，最好叫家里人帮忙。

孕妇是可以吃榛子的，榛子中含有蛋白质、多种维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿都是有好处的，但是要控制量，一次不能吃得过多。榛子可以选直接吃，也可以炒着吃。榛子是很好的，尤其是这种绿色的食品，更是对身体有益处，可以适量的多吃一些。榛子含有约50%的脂肪，脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸，经常吃会有明目、健脑的作用，对胎儿的大脑发育是很有用处的。建议：孕妇饮食要多样化，可以吃核桃、松子、榛子等坚果类的食物，榛子中含有维生素b1、b2、维生素E等多种维生素和钙、铁、磷等矿物质，有利于胎儿大脑发育。

孕妇吸烟对胎儿影响比较大。因为烟中的尼古丁是一种有毒物质，可以使胎儿出现发育畸形或者出现小样儿（即低体重儿），也可以出现染色体异常。在怀孕早期的时候，抽烟对胎儿的影响会更大。正常情况下，如果要备孕生孩子，必须在怀孕前3个月就要戒烟，不然卵泡有可能也发育不好，并且在怀孕以后孕期的并发症会相应增多，容易形成血栓，对母儿的影响都是非常大的。由于香烟烟雾中的有害成分多，对胎儿的损伤作用也是多方面的，此外，妊娠期女性吸烟(主动或被动吸烟)还可引起儿童体格和智力发育受损，儿童肿瘤的发生率增加。国外近两年的研究成果表明，孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差，被动吸烟的儿童结果一样。所以说最好戒烟为了孩子的健康。同时也要避免二手烟。因此孕妇需要禁止吸烟，夫妻在备孕前三个月就应该禁烟禁酒，怀孕期间丈夫也需要避开吸烟，养成健康的生活习惯，饮食注意营养均衡，多注意休息。

孕妇是可以适量喝茶的，但不宜多喝或喝浓茶，可能会对胎儿有刺激作用。孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。注意孕妇在怀孕期间要注意茶水的摄入量。可以适量喝一些菊花茶与淡绿茶。

喝酒会阻止胎儿对于营养物质的吸收，会影响胎儿的正常生长发育。可能会停滞，影响中枢神经系统使智力发育受损，有可能引起胎儿畸，可能阻止胎儿吸收葡萄糖和b族维生素。对胎儿面部发育影响也是非常大，包括胎儿的眼睛、鼻子、嘴唇形状等。如果喝酒喝的比较多，还会引发胎儿乙醇综合征，造成胎儿面部特征的极大改变，如朝天鼻、人中消失等。建议远离酒精或放射线等放射性物质，以免导致胎儿畸形，平时多吃蔬菜、水果补充维生素，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，适当去户外活动。

妊娠早期因为胎儿对宫内环境适应的不是太好，或子宫比较敏感，咳嗽尤其是剧烈咳嗽，可能会增加流产等风险。无论感冒是由于细菌感染还是病毒感染，除了孕妇自身会产生相应症状外，还有影响胚胎发育的可能。尤其是在孕早期，胚胎还不是很稳定的时候，咳嗽会造成腹压的增加，容易发生先兆流产或者是流产的可能。当在孕晚期时，感冒咳嗽还有可能早产以及早破水的情况发生。因此，一旦有相关症状，要及时就诊治疗。建议：当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来说，不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。其次，一些饮食疗法对咳嗽是有所帮助的，制作方法就是将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

吃过多榴莲可能导致巨大儿。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，适当地吃不会有什么影响，如果准妈妈经常把榴莲当补品，很容易会导致血糖升高，这样就会影响到宝宝的健康成长，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的几率增大，这样对孕妈分娩也会造成很大的困难。榴莲性温，正常人吃多也会容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引发胎儿胎热，损害新生儿健康。其次，榴莲虽富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担。怀孕饮食需要注意营养均衡，补充充足的蛋白质，维生素及矿物质，多吃蔬菜和水果高蛋白食物，怀孕前4个月，应多吃一些坚果，有利于胎儿神经系统的发育，禁食螃蟹等食物。

孕妇劳累会引起子宫收缩。子宫收缩的时候，胎儿在宫腔内就会出现乏氧，有可能导致流产和早产。如果长期胎儿在宫内乏氧就造成胎儿发育迟缓，甚至严重的可能会引起胎死宫内的可能性。所以在孕期的时候一定要适当的休息，避免重体力劳动，这样对孕妇本身，对胎儿的生长发育都是有好处的。在整个孕期当中建议除了定期的产检，也要注意在怀孕前3个月和后3个月不要同房，以免造成流产或者造成宫内感染的情况。建议在饮食上一定加强营养，并且在日常生活中不要抽烟，不要喝酒，少去公共场合避免吸二手烟，因为这些对胚胎的发育都没有好处。