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女性备孕吃什么好

我和老公现在的年龄也不小了,打算要个孩子,朋友说要孩子之前要做好备孕,女性备孕要吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:女性备孕要吃些绿叶蔬菜,多吃肉蛋奶等高蛋白有营养食物增加身体的免疫力。备孕期间远离有毒有害物质,远离猫狗等宠物,不要乱用药物,需要戒烟戒酒,还要去医院做一下孕前的优生检查。

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备孕吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期间,多吃,肉类,禽蛋类食物。均衡饮食,每天摄入恰当比例的碳水化合物,和脂肪,也可吃米饭、面食等。还厚多吃肉、牛奶、鱼和鱼油制品。这些对小孩发育比较好。前期要注意补充营养,预防胎儿出生缺陷。
备孕吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在备孕期间,需要使用钙片,同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这个阶段还可以适当的使用一些维生素e加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点,营养丰富一点,多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉,鸡蛋鱼牛奶之类的,在用药方面也要特别慎重,尽量避免使用孕期禁用的药物。
备孕吃什么菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在备孕期间,女性需要把自己的身体状态调整的比较好。首先需要服用钙片,同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这种阶段还可以适当的服用一些维生素e和胎盘片加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点,营养丰富一点,多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉,鸡蛋鱼牛奶之类的,在用药方面也要特别慎重,尽量避免使用孕期禁用的药物。
备孕吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是在备孕期间,首先要正常作息,均衡营养饮食,多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,不要吃辛辣刺激,过于寒冷的食物,最主要是不要接触放射性或者化学性物质。
女备孕吃什么补身体
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在备孕期可以吃一下适合备孕需要的药物及补品,可以有效的预防胚胎发生神经管畸形,其他方面呢,可以适当的吃一些鱼肉蛋,蔬菜水果,营养方面要全面,不要抽烟喝酒,不要随便吃药物,要注意休息,不要劳累,养成良好的生活习惯。
女性备孕期间吃什么容易怀孕
段微主任医师
妇产科首都医科大学附属北京妇产医院三级甲等
从临床角度上讲,一些食物成分的摄入可以提高女性怀孕的可能性。其主要包括以下几种:1.含叶酸的食物:叶酸是维生素B的一种,食物包括绿叶蔬菜、豆类、酵母和坚果等,可以帮助女性减少孕前出现神经管缺陷等问题的概率。建议备孕期间每天摄入适量的叶酸。2.营养补剂:备孕期所需的营养元素较多,女性可通过营养补剂来补充这些营养素,有利于怀孕。如美好蕴育润康,这是一种根据孕产妇生理与营养需求特点研制的保健产品,其主要成分为α-亚麻酸,科学配伍叶酸、铁、锌等多元维生素和微量元素,适用于备孕期、孕期以及哺乳期的女性使用,可满足备孕期营养需求,为今后宝宝的孕育提供有利条件。
女性备孕吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性备孕要吃些绿叶蔬菜,多吃肉蛋奶等高蛋白有营养食物增加身体的免疫力。备孕期间远离有毒有害物质,远离猫狗等宠物,不要乱用药物,需要戒烟戒酒,还要去医院做一下孕前的优生检查。
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