问题分析:女人生产后由于失血过多,能量消耗过大会出现气血两虚的表现。饮食上以滋补为主。比如喝一些鸡汤排骨汤等。还可以适当的吃一些红枣等。同时要注意补充水分,以及维生素,适当的多吃水果蔬菜。忌食辛辣刺激性的食物。少吃生冷的食物。