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脚老抽筋怎么办

我自从怀孕时候抽筋过,现在经常时不时的会抽筋。晚上要睡觉的时候,突然一下抽筋都能把我抽醒,脚老抽筋怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:脚经常性出现抽筋,平常可以通过多吃点含钙量,还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部,促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。

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