问题分析:要调整好自己的心态,不要觉得丢脸,在憋尿进行泌尿系统的肾脏输尿管膀胱检查,根据检查结果制定治疗方案。平时在饮食上是需要注意禁忌辛辣食物刺激,禁忌烟酒注意不可以憋尿,由于是慢性疾病,通常治疗恢复周期较长,个人对生活、疾病的态度要放松一些。