问题分析:勿吸烟、饮酒,忌食辛辣刺激的食物;注意营养调配,保持正常的生活规律;注意休息,适当运动,增强机体抵抗力,防止感冒。预防便秘,吃些新鲜的水果、蔬菜和粗纤维食物,多做下蹲仰卧屈髋动作,来保持大便通畅,必要时使用开药物通便或是低压灌肠。