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指甲凹凸不平有小坑是什么原因

我手指甲突然出现凹凸不平，还有小坑，已经有两个月左右，我想问下这是什么原因?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：如果我们指甲凹凸不平有小坑那可能是因为身体素质比较差，或者是缺乏维生素引起的，平时要调整好生活和饮食，作息规律，不要熬夜，饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，吃清淡温和的食物，不要偏食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，适当参加户外活动，增强体质。

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手指甲上有小坑多考虑有真菌感染，继续发展下去，指甲会出现灰指甲等真菌性甲藓。可以外用药，有脚气的话，早点治疗脚气，避免用手指甲接触有脚气的脚。避免吃辛辣油腻刺激性食物，不要吃海鲜和牛羊肉。
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如果我们指甲凹凸不平有小坑那可能是因为身体素质比较差，或者是缺乏维生素引起的，平时要调整好生活和饮食，作息规律，不要熬夜，饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，吃清淡温和的食物，不要偏食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，适当参加户外活动，增强体质。
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一般情况下，宝宝湿疹凹陷小坑可以采取以下方法恢复：湿疹通常不会出现凹陷和小洞。湿疹过后留下的是一个凹陷的小坑，说明是因为皮损很重，已经蔓延到了皮肤，在伤口处出现了萎缩的伤疤。疤痕这种东西，光靠药物是很困难的。在治疗初期，可以口服一些促进皮肤恢复的药物，比如皮肤生长素。随着年龄的增长，它的作用也会越来越小。激光是一种很好的治疗方法。如果是激光的话，会比较疼，要等孩子长大了再做。
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是囊肿，脓肿，痔疮等，平时饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
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孩子指甲凹凸不平，常见的原因主要包括长期的缺乏营养，贫血或者是体内缺乏辛硫蛋白质等微量元素，可以做微量元素检测，可以明确。指甲凹凸不平，还有可能是灰指甲，因为真菌感染可以破坏甲床。
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脑门位置有小坑凹陷下去是局部压迫以后导致的凹陷，不要担心，只要没有不舒服不要紧的。平常要注意，保持良好的心态，可以适当补钙，如果没有其他表现，不要在意。日常清淡饮食为主，养成良好作息时间。
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平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌一系列的表现，平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶，海带等食品同时服用保健品比如葡萄糖酸锌，规律生活，注意休息，避免疲劳就可以了。
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指甲上有凹陷小坑，长期存在的指甲凹点是银屑病，扁平苔癣和一些慢性湿疹，以及斑秃皮炎，指甲真菌感染都容易引起这样小坑。没有伴随疾病，有些长期美甲的人有可能会出现凹陷小坑。
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新生儿头部有两个无骨的骨窗，这是医学上的叫法。宝宝的脑袋上有一个小洞，通常是前囟门，囟门的表面是头皮，后面是脑膜，然后是大脑和脑脊液，用手指轻轻触碰囟门，就能感觉到跳动，这是脑积液随着心脏的波动、血压的变化而变化的，它的节奏与脉搏是一样的，家长会误以为是头部有一个小坑，这是正常的。囟门在1年半左右还没有完全闭上，可能是因为营养不良或者是血钙过少。
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指甲出现凹陷小坑通常是饮食不均衡和缺乏微量元素引起的。需要查一下微量元素和维生素d，注意有没有缺锌贫血和缺维生素。平时注意不要偏食，多吃蔬菜水果。多吃点新鲜的水果蔬菜，不能偏食。
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