问题分析:平时多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果,如甘薯、冬瓜、西瓜、南瓜。少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。饮食宜清淡,宜吃富含维生素B6的食物,如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。有汗疱疹不宜吃含热量高热及易上火的食物,平时多食一些凉血性能的茶或草药。