问题分析:得了毛囊炎,需要多吃蔬菜水果,补充维生素,像解毒除湿的蔬菜,如苋菜,冬瓜,绿豆芽,绿豆粥,苦瓜这些解毒除湿的就可以,还有马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜这些,另外平时注意个人卫生,保持皮肤的清洁卫生。