问题分析:可以改变自己的生活方式,有的人可能感觉自己的头发属于油性,那么就是一两天就洗一次头,其实这样频繁的洗头并不好,这样反而会让脱发现象出现。洗头的方式方法要得当,一定不要频繁的洗头。或是多吃富含铁的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。