问题分析：长斑点的原因很多，如遗传，内分泌失调，紫外线照射，生活习惯不良，如长期熬夜，饮食生活不规律，药物也会长斑，如避孕药，还有一些女性患者偏爱浓妆，化妆品中含有金属的成分多，具有吸光作用在里面。建议生活有规律，不可熬夜，注意多吃新鲜水果蔬菜，注意防晒，不可化浓妆。
