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头发越来越细是怎么回事

我最近这段时间发现自己的头发越来越细,想问一下头发越来越细到底是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:头发越来越细可能与肝肾不足有关,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,不能濡养毛发。肾精不足,毛发失养所致的以上症状。平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜及手淫过频等因素会诱发或加重的。清淡饮食,平时可以多吃山药、大枣、核桃和黑芝麻,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善症状。

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头发越来越细可能与肝肾不足有关,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,不能濡养毛发。肾精不足,毛发失养所致的以上症状。平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜及手淫过频等因素会诱发或加重的。清淡饮食,平时可以多吃山药、大枣、核桃和黑芝麻,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善症状。
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一般情况下,三十多岁头发越来越少多与精神紧张、脂溢性脱发、头癣等因素相关。1.精神紧张:在三十多岁时,患者可能在工作、家庭等因素的影响下产生比较大的心理压力,干扰体内的正常新陈代谢,导致头皮失养,出现脱发的情况,令发量减少。患者要注意调整心态,尽量保持轻松愉悦的心情,以改善脱发症状。2.脂溢性脱发:长期熬夜、低蛋白饮食等因素可能引起脂溢性脱发,导致患者有发际线后移、发量减少等症状,使患者在三十多岁时感觉头发变少。患者应尽快就医,在医生指导下使用非那雄胺片、养血生发胶囊、米诺地尔搽剂等药物。3.头癣:头皮外伤、戴不透气帽子等因素可能诱发头癣,多有头皮瘙痒、脱发、脱屑等症状,可能使患者在三十多岁时自觉发量减少。患者应避免抓挠头皮,需要及时遵医嘱使用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、水杨酸软膏等药物来治疗。如果对症治疗后,仍然有脱发情况,或发量未见增加,患者可以考虑接受植发手术,通过移植健康毛囊来促使局部毛发萌出,以增加局部毛发密度。
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