问题分析:如果是刚刚出现淤青,可以进行冰敷,因为冰敷可以起到收缩血管的作用,避免发生红肿。如果淤青出现时间超过24小时,就不要冰敷,可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷,也可以使用剥了皮的水煮蛋,在淤青处来回滚动。