问题分析:有两个原因,一个是遗传的,另一个是后天获得的。后天的主要特点是巨大的心理压力和精神刺激。熬夜,肾虚会导致白发。肾脏支配骨骼,美丽存在于头发中。平时,多锻炼,增强体质,促进全身血液循环。学会调整情绪,让它保持快乐。平时也可以调整饮食,多喝黑豆牛奶。经常吃一些黑芝麻、黑米、何首乌。多吃新鲜蔬菜和水果。