问题分析：增生的原因很多，可能会导致肿瘤，也可能是由慢性炎症的长期刺激引起的。进一步检查和确认诊断。这是炎症刺激。应优先及时对症和抗炎治疗，并注意避免病情恶化。避免过热。如果是乳腺增生，需要进一步检查以确定原因并尽快治疗。不要盲目使用药物，以免加重病情，多喝水。不要做剧烈运动，避免辛辣食物，保持充足的睡眠来缓解压力。
