怎么样可以让头发变多

让头发变多可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行改善，可能跟精神压力过大、烫发染发等因素有关。1.精神压力过大：由于精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现头发稀少的现象。可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光治疗的方式进行改善，可以利用光的热能作用促进血液循环，能够促进毛囊的生长，达到让头发变多的目的。2.烫发染发：如果经常烫发染发，可能会使其中含有大量的香料和防腐剂等成分，导致头皮表面的毛囊被破坏，导致头发变少。可以及时到正规医院的皮肤科，通过毛发种植手术进行治疗，可以将毛囊移植到脱发的位，能够促进头发再生，使头发变得更多，一般需要花6000-12000元。

增多头发可以做按摩或者是做毛囊移植。1、按摩：在按摩的时候可以使用指尖腹按照一定的顺序，对整个头部轻轻按摩，能够促进头部的血液循环，长时间坚持能增多头发，而且也可以缓解疲劳。2、毛囊移植：做毛囊移植增多头发，操作时利用的是显微外科技术，移植出隐蔽部位的毛囊组织，将经过分离后的毛囊移植到脱发的部位，可以让头发变多，价格通常在8000元到20000元左右，在种植毛囊后通常2~3个月左右的时间可以恢复。

头发变多的方法有以下几种，具体分析如下：首先要找出造成头发稀少的原因，如果是产后的女人可能是气血两虚导致的，所以用养血生发胶囊可以让头发更加茂盛；如果头发油腻，可能是遗传原因引起的脂溢性脱发，可以服用胱氨酸，外用米诺地尔液。如果出现头皮屑多、瘙痒的可能是脂溢性皮炎导致的，可用二硫化硒或煤焦油洗液洗发，具有杀菌止痒、生发的功效；此外，还可以多吃豆制品、黑芝麻等，避免熬夜。

让头发变多的方法可以使用淘米水来洗发，既可一定程度上促进头发的生长，平时也可拿生姜在头发上擦一擦，也有使头发增多的功效。若是出油过多的话就可以在洗头发的水里加一点茶叶水，能够一定程度上的控油。

可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。药物、注射丰胸都不可轻易实施。可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的。

多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。这个剪短的头发要再长长的话是需要一定时间的，须遵从头发生长规律的，不能一下子就长长的，只有慢慢地等待。多吃一些补血的食物，以及多吃黑芝麻丶黑豆丶核桃仁等，也许对于助长头发有一些作用的。

一般通过做好头皮护理、按摩、植发可以让头发变多变密，防止头发偏少程度加重。1、做好头皮护理：可以使用柔和性洗发水，还要勤洗头，有利于清洁毛囊和防止毛囊出现堵塞，缓解脱发和促进头发生长，改善头发量比较偏少症状。2、按摩：通过按摩方法有利于增加毛囊活性传染，可以缓解头发毛囊活性降低和脱发，还有利于缓解头发亮皮炎少症状可以使头发逐渐恢复浓密。3、植发：头发长时间生长缓慢可以做植发手术，需要将自身后脑勺健康毛囊移植在局部，有利于毛囊生长和头发滋生。

一般情况下，适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物，可能可以让头发变得又黑又多，具体内容如下：在中医看来，肾是发，是由血气所化，如果头发变得苍白，可能是因为肾虚，所以可以服用一些补肾益精的药，比如七宝美鬓丸，也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠，避免频繁的熬夜，避免过于劳累，保养好自己的肾，避免掉发，避免头发变白。

吃黑芝麻、黑枸杞等食物，以及固肾生发丸、非那雄胺片等药物，通常能够促使头发变多，具体内容如下：一、食物1.黑芝麻：黑芝麻富含维生素A、维生素E、卵磷脂、蛋白质等物质，能够为身体补充头发生长所需要的营养元素，维系头发的正常生长，有利于使发量变多。2.黑枸杞：黑枸杞可以药食两用，有助于滋阴补肾，促进头皮血液循环，改善头皮的营养供给，促使头发生长、增多。二、药物1.固肾生发丸：该药物由熟地黄、枸杞、羌活、何首乌等中药材配伍制成，有助于固肾养血、益气祛风，对于脱发情况有较为明显的作用。因此，如果求美者有生发需求，可以遵医嘱服用固肾生发丸。2.非那雄胺片：如果求美者存在较为严重的脱发症状，考虑与脂溢性脱发相关。而非那雄胺片属于5α-还原酶抑制剂，有助于抑制体内的雄激素合成，进而改善脱发症状，使头发逐渐变多。除饮食调理、使用药物等方式外，求美者也可以通过植发手术来改善发量。该项手术能够将健康毛囊进行移植，使其保持原有的生长特性，并在头发较稀疏的区域继续生长，以使局部头发变多。

生活习惯不良、遗传等因素可导致头发变少，患者一般可以通过日常护理、植发手术等方式让头发变多。具体内容如下：1.日常护理：如果患者有熬夜、不注意个人卫生等不良习惯，容易导致头发变少。建议患者在日常生活中注意勤洗头、勤洗澡，保持规律的作息，保证充足的睡眠时间。2.植发手术：如果是遗传引起的头发变少，可遵医嘱采用植发手术进行治疗。该方法主要是通过取出健康的毛囊组织，移植于患者脱发部位来治疗。