脱发需要补什么

可以多吃含铁、钙、锌和其他物质、维生素和蛋白质的食物。含有更多蛋白质的食物包括牛奶、大豆、鱼、鸡蛋、瘦肉等。含有更多维生素的食物包括菠菜、香蕉、苹果、胡萝卜等。你也应该多吃黑芝麻。精神抑郁、不稳定状态和焦虑都会影响脱发。抑郁越深，脱发就越容易。睡觉前，你应该多放松，保证充足的睡眠。

补生物素是不能治疗脱发的，药物可用于治疗视力减退、夜盲症、眼干、眼涩、迎风流泪等症状。对上呼吸道感染、慢性咽炎、甲状腺炎、腮腺炎以及消化道疾病，泌尿系统疾都有很好的预治疗作用。能增强人体的免疫力，调节内分泌。

气血虚出现脱发的症状，可以适当的多吃一些补充气血的食物，例如猪血，猪瘦肉，鱼虾，牛奶，鸡蛋，芝麻，核桃，海带等，需要温补肝肾，但是因为其他方面都没有问题，仅仅是你脱发的表现的话，那么你还是考虑进一步的确定，比如你可以调整生活，不要熬夜，适当的锻炼身体，增加抵抗力，保证营养。

失眠脱发用用营养神经的药物、养血安神的药物、镇静催眠的药物。一、营养神经的药物：如果是压力过大、过度劳累、经常胡思乱想等原因，导致植物神经衰弱，引起失眠、掉头发，可以在医生指导下服用复合维生素B或者谷维素等药物，调整睡眠。二、养血安神的药物：强脑安神、提高睡眠质量的作用，有利于改善失眠，提高睡眠质量。三、镇静催眠的药物：如果长期焦虑、紧张导致失眠多梦，出现掉头发以及精神不振、注意力不易集中等症状，可以在医生指导下服用镇静催眠的药物。

脱发通常可以到医院挂营养科、皮肤科、整形科等。1、营养科：有的人群在生活当中经常挑食，营养摄入不足，可能也会导致头发出现脱落，营养科可以做微量元素检查。2、皮肤科：脱发可能是头部的毛囊或者皮肤出现了明显的感染，在出现炎症以后可能头发也会出现脱落，可以进行皮肤检查。3、整形科：脱发以后可能受到遗传因素的影响，到整形科查看。脱发可能会影响到头部的美观，可以选择饮食调理、涂抹药物、植发手术，植发主要是在显微镜下，采取健康的毛囊，然后移植在斑秃的部位。

如果患者脱发，通常需要在正规医院进行体格检查、甲状腺功能检查、营养代谢检查等项目。1、体格检查：脱发的患者需要及时在医院进行体格检查，医生会通过肉眼观察患者的头皮，确定是否存在皮炎、皮癣等问题。2、甲状腺功能检查：患者还需要在正规医院进行甲状腺功能检查，以确定患者的脱发是否与甲状腺功能降低有关。3、营养代谢检查：营养不良的患者体内可能会缺乏必要的微量元素，可能会出现脱发的情况，因此患者也需要进行营养代谢检查，确定身体是否有充足的营养，以及营养是否均衡。

脱发检查需要500元到1000元，具体费用也要根据检查的项目和脱发的原因来决定。如果是因为营养不良或者是精神因素所导致的脱发症状，并不是特别的严重，在做检查的时候项目比较少，费用就会便宜，可能在500元左右。如果是因为遗传因素所导致的脱发，脱发症状比较严重，而且做检查的项目也比较多，特别的麻烦，产生费用就会增加，可能在1000元左右。如果脱发症状较为严重，可以采取毛发移植手术治疗，主要是将自己后枕部健康毛囊提取出来，经过特殊处理，能够使头发变得更加浓密。

平时建议多吃蔬菜水果补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，大枣等补肾补血生发的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下调理中药治疗。除了饮食上要注意多吃含维生素多的食物，还要保持开朗乐观的心情，充足的睡眠，多锻炼也很重要。

脱发在医院一般都会做一个体格检查，然后头发牵拉检查和内分泌的检查，包括营养代谢的检查也会做一些。看看是否会有毛囊炎的存在，或者是生长期的脱发。如果不是很严重，一般都会用药物或者是饮食调理。也是比较安全的。

可以先到医院检查性激素看看雄激素有无异常，如果检查明确是积极治疗的，常规使用的药物就有非那雄安。平时生活上要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，避免情绪激动，多锻炼身体，保持良好生活习惯。