湿气长痘痘怎么办

脸上长痘痘建议：1.到正规的门诊就诊。2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。

体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。

调理脾胃可以缓解湿气重脸上长痘痘的症状。脾胃虚寒，水气不能正常的运行，会导致腹胀、舌苔淡白、月经过多、面部长痘痘等，可以服用补中益气丸、参苓白术散、附子理中丸、附子理中丸等。慢跑，游泳，爬山等这些活动都可以增强自身免疫力。

湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿，外湿是由于气候潮湿而导致的，表现为风湿性关节炎，内湿是由于消化功能而导致的，可以通过以下几种方法进行调理，每天适当的喝一些红豆薏米粥，运动排汗，体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。

注重对脾肾功能的调理，使湿气能够顺利排出体外，不至于留在体内而导致疾病产生。首先，饮食忌生冷寒凉之物，宜清淡易消化；其次，作息规律，加强锻炼，增快体内新陈代谢的速度；然后，适当服用健脾养肾，利湿消肿之食物，例如山药、薏薏米、芡实、绿豆、赤小豆等；此外，可定期进行针刺、拔罐、推拿等中医理疗。

怀孕期间湿气重的话，可以吃一些清淡的食物，很可能会导致胸闷气短等症状的，多注意休息，推算预产期的时间等，看一下是否伴随尿频恶心等不适的情况，同时注意做好产检，不要有熬夜的。

反复长痘痘可以采取以下几种治疗方式：1.如果出现红头或者红色囊肿、结节,甚至出现脓包等痘痘,可以在皮肤科医生指导下口服复方甘草酸苷片和多西环素片,同时还可以口服异维A酸软胶囊,在外用药上可以应用克林霉素甲硝唑凝胶和多磺酸粘多糖混合外用。2.可以选择到正规三甲医院进行医美治疗，比如酸换肤的治疗、光子嫩肤激光的治疗以及水光针的治疗、黄金微针离子导入的治疗。

肩膀上出现痘痘，可能为传染性软疣、细菌性毛囊炎、马拉色菌毛囊炎，还有可能为瘢痕疙瘩。1.传染性软疣是由于病毒感染导致，多与洗澡时搓澡有关，表现为珍珠样光泽的小丘疹，中央有脐凹，治疗可以刮除疣体。2.细菌性毛囊炎，是由于葡萄球菌感染导致，表现为毛囊口的炎症性丘疹，有时有脓头，治疗上主要是局部给予夫西地酸乳膏抗感染，同时保持皮肤清洁，避免多汗。3.马拉色菌毛囊炎，主要是由于皮肤多汗、真菌滋生导致，表现为红色、暗红色的圆顶小丘疹，瘙痒明显，治疗上可以局部外用联苯苄唑霜剂。4.瘢痕疙瘩是由于皮肤结缔组织的增殖，表现为表面光滑的红色、淡红色的瘢痕样皮损，治疗上可以局部外用卤米松乳膏、咪喹莫特乳膏。

痘痘属于粉刺。痘痘红肿比较严重，说明炎症比较严重，一般可通过如下方式治疗：1.可以服用盐酸多西环素胶囊、清热暗疮胶囊等消炎药，同时可以外用克林霉素甲硝唑擦剂、夫西地酸软膏等。2.如果出现闭口痤疮比较严重的情况，可以去医院做针清治疗，再用红蓝光来消除炎症。3.建议患者平时要避免吃辛辣、油腻、甜食、忌酒、避免使用遮盖类的化妆品。4.在洗脸的时候可以使用清粉控油的洁面乳，做好面部清洁。

身上湿气重可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，避免长时间居住于潮湿的环境中，可以适当泡脚，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等。