问题分析：皮肤过敏需要补充维生素C。方法是通过饮食调节来补充维生素C。许多水果和蔬菜富含维生素C，如柠檬、西红柿、猕猴桃等。这些水果可以多吃，芒果不可以吃，因为芒果也会引起皮肤过敏。只有补充维生素C才能增强体质，防止皮肤过敏。
