问题分析:首先建议在饮食上做注意,油炸的、甜的、辣的都尽量不要吃,多喝白开水,荤素搭配合适。不要染发烫发,不要使用啫喱水,弹力素等,一定要使用洗护分开的洗发水。对于女性,护发素要离头皮一厘米之外,对于男性,冬季不要每天洗头。