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头发很油怎么办

我这几天一直吃油腻的东西，发现刚刚洗过的头，没过几天就发现很油，头发很油怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：头发油代表皮脂腺分泌过于旺盛，要给予适当的控油整诊治。调整作息时间，可以逐步的改善，辣类的食品以及海鲜类、油炸类、酒类、火锅、油炸食品等，不要吃。因为吃这些食品可能会造成皮脂腺的活跃度增加。

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脸很油可以通过饮食调理、药物治疗等方式来改善，能有效改善症状。1.饮食调理：脸很油可以通过饮食调理来改善症状，吃富含维生素C的食物，比如草莓、蓝莓、柠檬、柑橘等，能够促进皮肤的新陈代谢。2.药物治疗：脸很油的求美者还可以在医生的指导下使用维A酸软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗，可以减少油脂的分泌。在治疗期间求美者要注意多休息，做好防晒措施，有利于皮肤的健康。
贫血怎么办
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贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
头发很油掉发怎么办
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头发比较油的现象，也是您是油性发质的，一般二天洗一次会好一些的，用控油的洗发水好一些的。平时饮食方面也要注意一些的，食物要清淡的，多喝水，再一个刺激的食物和油腻的食物要少吃一些，再观察几天。
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肛瘘怎么办
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可以服用抗生素抗感染治疗，然后局部涂抹乳膏，每次排便后用温水清洗肛门，保持肛周的局部清洁，但是如果肛瘘反复发作，瘘口比较多，形成了复杂性肛瘘，使用保守的治疗方法效果不好，要选择手术治疗，主要是手术切开引流。
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脸和头发都很油可以采取以下几种治疗方式：1.饮食调整:保持清淡饮食，减少高油脂、高糖分的食物摄入，如奶油、糖果、肥肉、巧克力等，多饮水促进身体代谢。2.卫生护理:应及时清洁头发与脸部，选择较为清爽、控油力较强的洗护产品。但也应注意避免过度清洁，以免皮肤水分流失过快，造成水油不平衡，加重出油的情况。3.可口服维生素B2和维生素B6，也可以口服葡萄糖酸锌口服液；头皮可以用酮康唑洗剂洗头。
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针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
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头发如果油性比较大，临床上多考虑是油性皮肤的人出现脂溢性皮炎，它主要是皮脂腺分泌亢进导致的情况。表现就是头皮油腻、发黏、脱屑，严重的头发掉得比较厉害。首先可以从饮食上注意，不要吃油腻性、辛辣食物，还有不要喝酒，要避免熬夜。
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