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晒太阳补钙晒哪个部位好

我带孩子去医院体检的时候，医生说孩子有点缺钙，平时可以晒晒太阳，晒太阳补钙晒哪个部位好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：晒太阳补钙晒，背部，双腿和头顶这三个部位比较好，更应该经常晒晒太阳，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，多晒晒背部不仅能帮助钙吸收，合成，还有补阳气，身体的每个部位都需要晒太阳。

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宝宝晒太阳补钙怎么晒
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
阳光中的维生素D比较多，可以通过皮肤到体内，可以促进钙的吸收。所以才会采用晒太阳的方式进行补钙。一般来说，给宝宝晒太阳，温度要适宜，气温在24-25℃比较好。此外，晒太阳时，要注意晒的部位，可以晒胳膊、屁股、腿等。还需要注意晒的时间，一般户外活动最好是选择在上午8-9点、下午四点以后，光线不能太强，不能让宝宝受凉。
黄疸晒太阳晒多久？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
晒太阳补钙晒哪个部位好
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
晒太阳补钙晒，背部，双腿和头顶这三个部位比较好，更应该经常晒晒太阳，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，多晒晒背部不仅能帮助钙吸收，合成，还有补阳气，身体的每个部位都需要晒太阳。
一个月的宝宝晒太阳晒什么部位
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一个月的宝宝晒太阳晒四肢，也就是手臂和腿。一个月的宝宝骨骼的生长发育非常重要，但是一个月的宝宝晒太阳需要注意，一个月宝宝的皮肤比较娇嫩，应避免在强光直射下进行，不能晒脸，只能晒手臂和腿，而且晒太阳的时间需要在阳光比较弱的时候，最好是在上午八九点钟或者是下午四点左右，以免出现紫外线晒伤一个月的宝宝皮肤的情况。
婴儿晒太阳晒多久合适
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
要看一下天气，如果是冬天，那可以中午给宝宝晒晒太阳，如果是夏天，还是早上给宝宝晒晒太阳比较好一点，但是时间不要太长，大概一个小时就可以了。尤其是宝宝的眼睛，不要给看到阳光。
孕妇晒太阳晒哪个部位最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕妇女最好是在阳光下暴晒，暴露在外的肌肤上，最好带上一顶帽子，以免被阳光灼伤。不要在阳光下曝露，以免被强光所伤。紫外光可以反射，也可以散射，但是不能透过普通的玻璃窗，也不能增加维生素D的生成，最好是早上或者是下午，阳光比较柔和的时候。根据天气、温度和日照强度的不同，时间可以选择在几分钟到十分钟之间。
宝宝黄疸晒太阳晒多久
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，宝宝黄疸晒太阳晒15-20分钟左右，具体分析如下：婴儿出现黄疸时，可以适当的晒黑，但是要注意适当的日光曝晒。建议在早上8:00-9:00的时候进行日光浴，这个时候的日照不会很强，一次15-20分钟左右，可以选择背对着太阳，也可以在日光下使用眼罩来防止孩子的眼睛受到伤害。可以在露台上晒晒太阳，因为婴儿刚刚出生十多天，抵抗力比较弱，尽量不要在狂风和人多的环境下曝晒。
宝宝黄疸晒太阳晒哪个部位好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
双眼用黑色眼罩保护，以免损伤视网膜，会阴和肛门部位有尿布遮盖，其余均裸露，用单面光或者双面光照射持续2~48小时，一般不超过4天，可以采用连续或者间歇照射的方法，致胆红素下降到7毫克以下即可停止治疗。
如何进行晒太阳补钙
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
把膀子露出30公分或者腿露出30公分，在充足的阳光下晒30分钟就可以了，早上九到十点钟，下午两到四点钟，这两个时间段晒的太阳效果是最好的，如果晒不了太阳，可以吃维生素D。
晒黄疸晒哪个部位
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于新生儿黄疸需要进行日光照射时，选择臀部、背部、四肢照射效果佳，而且副反应最少。臀部、背部以及四肢占体表面积最大，这些部位可以避开会阴、面部以及眼睛，以免出现这些部位的灼伤以及视力的下降。在进行太阳照射时，应当选择上午10点之前或者下午4点以后，以免阳光过于强烈造成皮肤的损伤。
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