皮肤晒伤了擦什么好

可以通过冷敷和保湿，安抚、修复受伤的肌肤。如将湿毛巾冰镇后敷在受损的肌肤上或用冰镇后的牛奶（牛奶过敏者不适宜）外敷，如果将有抗炎效果的面膜冰镇后外敷就更好了。除了以上的基础护理外，我们也可以外搽炉甘石洗剂抗炎；外用含有利多卡因的喷雾剂、乳剂止痛，从而减轻红斑、疼痛症状。轻度的晒伤一般不需要去医院，多保湿、补水，一般数天后，肌肤可逐渐恢复正常，不会出现脱屑、色素沉着等后遗症。

皮肤晒伤后多数会痒，避免抓挠或者揉搓。皮肤晒伤会引起受损部位产生烧灼感或者疼痛，如果晒伤比较严重，还可能会产生瘙痒或者刺痛，甚至会引起脱皮现象，需要及时到医院皮肤科检查，通过外用药物修复改善。皮肤晒伤后可通过冰敷，能够降低皮肤表面温度，还可达到收缩毛细血管作用，严重时可根据医生指导使用复方薄荷脑软膏或者炉甘石洗剂治疗。若是皮肤存在色素沉着可选择激光，通过光热原理产生一定能量，刺激皮下组织将色素颗粒粉碎，被周围巨噬细胞吞噬，能够达到祛斑和提亮肤色作用。

皮肤晒伤需要7-21天左右才可恢复，具体分析如下：如果皮肤晒伤情况比较轻微，没有出现不适症状，比如发红、疼痛等，会需要7天才可以恢复。如果皮肤晒伤的情况比较严重，使皮肤组织出现了大面积脱皮、泛红等现象，此时会需要21天才可以恢复。每个人的恢复时间是不相同的，所以具体的恢复时间无法判断。皮肤晒伤过程中要多注意皮肤的卫生情况，不要经常用手触摸皮肤组织，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响到皮肤的正常恢复。

长期被暴晒可能会出现日光性皮炎、日光性角化病，从而导致皮肤受到损伤，可以采取一般治疗，药物治疗的方式进行改善。1、日光性皮炎：当皮肤长期暴露在阳光比较强烈的环境中，就会形成日光性皮炎，就会出现瘙痒和灼痛的感觉。建议遵医嘱使用盐酸多塞平乳膏、马来酸氯苯那敏片等药物进行改善。2、日光性角化病：被晒伤可能会引起日光性角化病，患者就会出现轻微隆起的皮疹。需做好皮肤遮蔽和防晒工作，尽量减少紫外线照射。同时可遵医嘱使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。

通常情况下，晒伤后可以遵医嘱涂抹硼酸溶液、莫匹罗星软膏、糠酸莫米松乳膏等药物来进行改善。1、硼酸溶液：皮肤晒伤后可以遵医嘱涂抹一些硼酸溶液，能够在一定程度上提到消炎杀菌、收缩血管的作用，减轻局部的不适症状。2、莫匹罗星软膏：莫匹罗星软膏是一种抗菌药物，能够起到消炎杀菌的作用，晒伤后涂抹莫匹罗星软膏，能够预防局部感染。3、糠酸莫米松乳膏：糠酸莫米松乳膏这一种糖皮质激素类的药物，能够起到消炎止痒、抗过敏的作用，能够减少局部的渗出，促进皮肤好转。

晒伤了可以选择一般的方式快速修复、冷敷的方式、光子嫩肤等方法修复。1、一般方式：晒伤之后可以做好皮肤的护理工作，如果局部出现了红肿和疼痛的症状，建议注意休息，做到早睡早起避免熬夜。2、冷敷的方式：如果晒伤了，可以通过冷敷的方式改善症状，在冷敷的过程中能够加速局部的新陈代谢，也可以达到修复皮肤的目的。3、光子嫩肤：光子嫩肤利用宽光谱彩光照射原理，在作用于皮肤之后，能够将皮肤晒伤的部位进行操作，通常有助于达到修复皮肤的效果。

晒伤皮肤需要通过药物护理、一般护理的方式来改善，以免给皮肤带来严重的损伤。具体分析如下：1.药物护理：如果皮肤出现了长水泡、瘙痒等症状，可以在医生的指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，这几种药物属于糖皮质激素类的药物，能够有效的抑制皮肤的炎症反应。如果出现了剧烈的瘙痒症状，可以遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行调理，能够起到止痒的效果。2.一般护理：如果皮肤晒伤的程度不是特别严重，只是出现了发红的情况，可以在局部涂抹芦荟胶，能够起到修复皮肤的效果。平时也需要做好相关的防晒措施，避免在阳光下暴晒。

晒伤脱皮通常是皮肤受损的表现，建议患者做好镇静、生活处理。晒伤脱皮一般是皮肤被强烈的紫外线照射后，皮肤受损引起的，还通常还会伴随着刺痛、灼热等症状。患者可以使用芦荟胶进行局部厚敷，并在15分钟左右洗掉，再涂上具有修护作用的药物进行治疗，如利多卡因氯己定气雾剂、复方薄荷脑软膏等，可以缓解皮肤症状，促进恢复。在恢复期间，还要做好局部防晒工作，也要多吃维生素C、维生素D的食物，如蔬菜、水果等。

晒伤可以使用镇痛消炎的药物进行治疗。晒伤是一种皮肤对日光照射产生的炎症反应，暴露在外的皮肤细胞中的蛋白质，吸收了大量的紫外线，出现的光生物化学反应。此时可以选择双氯芬酸二乙胺乳膏剂、氟芬那酸丁酯软膏等具有镇痛消炎的药物治疗。日常生活中，需要做好防晒工作，合理选择防晒产品，避免皮肤长时间受到紫外线照射，出门尽量佩戴帽子或打伞。

大面积晒伤，应该去正规三甲医院皮肤科就诊，轻微发红发烫：脸部发红发烫是大多数人晒后都会出现的状况。不用担心，用棉片蘸冰水敷脸。冰冰的棉片敷在脸上可以起镇静作用。涂晒后舒缓喷雾，直接喷在受伤的地方，可以缓解皮肤疼痛。