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怎么延长性生活效果好

性别:男

年龄:42

可能是年纪大了的缘故,性生活时间没有以前长了,总觉得有些丢面子,想问问怎么延长性生活效果好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张国喜 副主任医师 外科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:男性性生活差,可能与日常生活习惯以及饮食等方面有关,这些原因会导致男性出现勃起功能障碍的问题,进而影响性生活。想要延长性生活,患者可通过服用药物和日常调理两个方面来进行。
药物方面,患者可遵医嘱服用治疗男性勃起功能障碍的药物,例如万艾可枸橼酸西地那非片,这是一种PDE5抑制剂,男性患者在服用该药物后,可帮助达到四级硬度,类似黄瓜的硬度,持续时长可达30分钟以上,长期服用可提高患者的依从性以及治疗满意度。另外,日常方面患者需要养成规律的作息以及合理的饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些含有高蛋白、高维生素的食物,如牛肉、羊肉、鸡蛋、胡萝卜等,帮助改善性功能,延长性生活。

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