闭经从生活上如何调理

问题分析：闭经从生活上可以通过生活方式、饮食等进行调理。闭经者先找，闭经的病因，如卵巢早衰，有闭经的现象，这就需要进行调理，一定要注意生活的规律，不要熬夜。还有饮食方面也很重要，很多女性都有一个共同的问题就是失眠，失眠会使人注意力分散，对工作学习没有任何帮助，所以要做好心理疏导工作。常常熬夜会导致内分泌失调，发生卵巢功能衰退，于是就有不来月经，因此闭经患者一定要注意，不要熬夜。其次是精神上要放松，不要过度紧张和焦虑，情绪波动太大也容易导致闭经。还有在饮食方面可增加豆类、豆制品的摄。