首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

艾草泡脚可以减肥吗

我比较胖,内心也挺自卑,最近在减肥,请问艾草泡脚可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:通常情况下,艾草泡脚可以减肥,有辅助减肥的效果。
如果经常使用艾草泡脚,对于减肥还是有着较大的辅助作用,因为艾草泡脚,可以让身体的循环加快,促进脂肪的代谢和燃烧,尤其是对于那些体寒、湿气重的肥胖者,辅助的作用还是比较明显的。
求美者在减肥期间要每天保持适量的运动,适量吃营养丰富的食物,比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等,有利于身体的恢复。

展开全部
相关推荐
热水泡脚可以减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,合理饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。也可以通过运动和节食来减肥,但是需要坚持。
用艾草泡水喝能快速减肥么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾草泡水喝没有减肥的功效,艾叶煮水有一定的温经通络的作用,特别是有寒凝气滞的女性朋友更有作用的。在中医里面来说,艾叶有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效,特别适合有月经病的女性朋友。不仅而且,艾叶还对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,如果用艾叶水熏鼻子的话还会对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
艾草敷肚子可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,艾草敷肚子可以减肥,但是只有辅助作用。艾草是一种中药,具有温经、祛湿散寒、止血、消炎等功效。通常艾草敷肚子可以减肥,主要是通过加速局部脂肪的燃烧,同促使胃肠尽快排出体内的垃圾、毒素,达到辅助减肥目的的。但是如果肚子上的赘肉过多,使用艾草通常很难见效,可以去正规医院进行吸脂术,利用专用的医疗器械将局部多余的脂肪击碎,然后将碎块吸出体外,从而达到减肥的目的。
艾草可以减肥是真的吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
艾草通常具有减肥功效。艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合,一同治疗肥胖,效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜,以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗,才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环,起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用,促进脂肪分解和排出,减肥效果较好。
艾草泡脚可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,艾草泡脚可以减肥,有辅助减肥的效果。如果经常使用艾草泡脚,对于减肥还是有着较大的辅助作用,因为艾草泡脚,可以让身体的循环加快,促进脂肪的代谢和燃烧,尤其是对于那些体寒、湿气重的肥胖者,辅助的作用还是比较明显的。求美者在减肥期间要每天保持适量的运动,适量吃营养丰富的食物,比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等,有利于身体的恢复。
艾草泡澡能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥人士用艾草泡澡不能达到减肥的目的。艾草味辛、苦,属于温性药物,归脾、肾、肝经,具有散寒、止血、消炎、平喘等功效,对于月经不调、风寒湿痹、皮肤瘙痒等症状一般能起到辅助治疗的作用。减肥人士用艾草泡澡,由于并不能燃烧人体多余的脂肪,一般不能起到减肥的作用。减肥人士可以通过加强体育锻炼进行减肥,比如跳绳、跳减肥操等,不仅能取得不错的减肥效果,还能起到提高免疫力、增强体质等作用。
艾草贴减肥有效果吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,用艾草贴有助于减肥,但仅凭借艾草贴通常不能使身形得到明显改变。艾草贴以艾草为主要原料,能够借助黏性胶布敷贴于皮肤表面。在减肥过程中,使用艾草贴通常具有辅助作用。因为艾草贴有温经活血、祛风散寒的功效,有助于改善局部血液循环,去除体内湿气,促进体内新陈代谢,有利于避免体内脂肪过度堆积。需要注意的是,仅凭借使用艾草贴通常无法收获明显的减肥效果。因为艾草贴一般只能作用于局部,无法促进全身血液循环,难以使分布在全身各处的多余脂肪分解、代谢。综上所述,减肥者要注意控制饮食,要少吃或不吃高热量食物,如烧烤、火锅、酥肉等,可以适当地吃南瓜、山药、苹果等低热量食物。此外,在日常生活中,减肥者可以适当进行慢跑、跳绳等运动,以消耗体内堆积的脂肪。
艾草贴可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾草贴一般只能够起到辅助减肥的作用,建议通过合理膳食配合运动来减肥。艾草贴主要成分为各类中药材,通常是敷贴于肚脐部位,起到清除体内湿气及加速脂肪燃烧的作用,对减肥起到辅助作用,但是并不能达到理想的效果,且对每个人的效用是因人而异的。减肥需要改善饮食,建议以低热量、低脂肪的食物为主,可以多吃食用膳食纤维高的蔬菜水果帮助体内多余脂肪、毒素排出。平时可以多参加跑步、跳绳、游泳等体育锻炼瘦身。
每天泡脚可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
每天泡脚一般不可以减肥。泡脚属于中医足疗法内容之一,有助于刺激脚部的穴位,还能够促进脚部血液循环,并且起到缓解脚部酸痛、祛风散寒等作用。但泡脚对减肥一般没有作用,不能控制食欲,也不能促进脂肪燃烧。为了成功减肥,建议注意控制饮食,减少食用红烧肉、炸鸡、汉堡等高热量的食物,同时配合进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。
泡脚减肥法越泡越瘦吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
泡脚减肥法是越泡越瘦的,因为合适的泡脚方式可以起到加速人体血液循环,改善体质,促进体内代谢,加速脂肪分解等,因此是可以起到减肥作用的。在睡前泡脚,每次15-30分钟即可。
常见科室